口服避孕藥是我國育齡婦女常用的措施之一。口服避孕藥的主要成分是雌激素和孕酮，可抑制排卵，效率超過95%。
然而，許多研究表明，口服避孕藥會影響身體的物質代謝和營養吸收，並改變維生素和礦物質的需求。連續服用避孕藥三四個月，會引起各種維生素吸收代謝紊亂，導致皮膚乾燥，容易老化，特別是面部容易有色素沉着、黃褐斑、體重增加。雖然避孕藥可以緩解夫妻在性生活中的煩惱，充分享受性生活的快樂，但也給女性帶來了生理上的煩惱。因此，女性在口服避孕藥時要注意飲食營養。在日常飲食中，要注意多吃維生素C、B2、B6.富含葉酸的食物、蔬菜、水果等。
然而，體內會增加一些維生素，這需要控制維生素、牛奶、黃油、冰淇淋和其他維生素A、D儘量少吃高食物。適當控制高膽固醇的食物，如肥肉和動物內臟。其次，要適當控制飲食量，有效避免體重異常增加。根據上述飲食原則，口服避孕藥引起的不適症狀不能出現或輕微。
