1、判斷疾病
通過閱讀醫學手冊和相關報紙，獲得藥品和自我保健知識，或諮詢藥品銷售人員，有能力判斷自己的症狀，以確定是否適合自我治療。原因不明或者病情嚴重的，不得使用非處方藥。
仔細看說明
常規藥品說明書應印有批准號、藥品名稱、主要成分、藥理作用、適應症、用法用量、不良反應、禁忌症、注意事項、藥品生產日期、有效期、儲存條件等，並根據自身症狀和身體狀況判斷是否適用。同時，檢查藥物是否過期。如果過期，則不能使用。否則，它會減少或失去療效，甚至產生毒副作用，危及生命。
3、準確用藥
正確選擇具有國家統一標誌的非處方藥。根據藥品說明書，結合自身的性別、年齡、體重等因素，掌握用法、劑量、次數和療程，特別是劑量。劑量不足，不能發揮應有的效果，劑量過大，會增加毒副作用，甚至中毒。
避免聯合用藥
有些人貪婪地使用藥物，認爲藥物越多，保險就越安全。然而，許多藥物之間存在配伍禁忌。聯合使用不僅會降低療效，還會增加毒副作用。聯合藥物越多，毒副作用的發生率就越高、越嚴重。
5.注意療效和不良反應
任何藥物都有毒副作用，與處方藥相比，非處方藥的應用安全。因此，在使用時，我們不僅要觀察療效，還要防止不良反應的發生。使用非處方藥一段時間（一般爲3-7天）後，症狀未緩解或緩解，應及時到醫院進行診斷和治療，以免延誤病情。
