一喝涼水就肚子疼拉稀可服用蒙脫石散進行止瀉。另外建議患者多喝溫水或涼白開，且避免吃生冷、辛辣的食物，防止引起腸道的不適，造成胃腸炎。同時可以用熱水袋來緩解疼痛。如果以上方法都嘗試之後，症狀仍然未見好轉，應該及時就醫。
在日常生活當中，一喝涼水就肚子疼，拉稀的情況非常普遍，主要是因爲涼水對腸胃有一定的刺激，它會加快腸胃蠕動，使腸胃出現痙攣，進而使患者出現肚子疼等症狀。所以，建議患者儘量不吃生冷和辛辣刺激的食物，能夠有效的避免這類現象再次發生。那麼，針對這種病症該怎麼辦呢？
1、飲食清淡。腹瀉期間應注意合理飲食，最好選擇吃一些清淡食物，有助於腸道的消化和吸收。建議恢復期間不要吃一些生冷和辛辣食物，性質寒涼的水果和蔬菜也最好不要吃，防止病情加重。
2、多喝溫水，注意胃部保暖。如果出現喝涼水肚子疼的現象，建議患者多喝溫水，能夠緩解腸胃的不適。同時可採用熱毛巾或者熱水袋對腹部進行適當的熱敷，也會有效的緩解疼痛和腹瀉的症狀。建議在日常生活中要注意保暖，防止受涼受寒，適度休息，補充營養，必要時應使用藥物緩解症狀。
3、增強體質。出現這種症狀可能由於平時缺乏鍛鍊，身體免疫力下降所致。建議在日常生活中做進行適當的體育斷糧，如慢跑、有氧運動等，可增強身體各項機能，提高免疫能力。
4、藥物治療。如果喝涼水後出現肚子疼拉肚子的現象，通常蒙脫石散來緩解症狀，在用藥後觀察一段時間，如果症狀仍未減輕，應當儘早就醫，進行查驗，再決定是否就醫。
總而言之，一喝涼水就肚子疼拉肚子，通常是由於腸道受到涼水的刺激，使腸道蠕動速度加快，出現痙攣現象所造成的。建議患者先口服蒙脫石散進行止瀉。另一方面，在醫治過程中要保證作息規律，防止經常貪涼對身體形成危害。在飲食搭配方面，也需要保證平衡膳食，儘可能攝入富含礦物質和多種維生素，同時適當的鍛鍊身體，提高免疫力。
