在生活中，人們身體上火，大多會喝涼茶來降火氣。甚至有些人直接將涼茶當作日常飲用水，每天都飲用。不過女性懷孕生子時，身體比較特殊，不能隨便吃東西。那麼，月子喝涼茶拉肚子怎麼辦？
女性坐月子時一般不建議她們喝涼茶，這是因爲涼茶性寒，而女性身體處於修復狀態，若是飲用涼茶，可能會影響身體恢復。不過女性產後身體火旺，則可以喝涼茶，但要適量，若是喝多了，容易引起拉肚子的症狀。
若是女性產後喝涼茶出現拉肚子，那麼要及時停止喝涼茶，然後調理身體，進食清淡易消化的食物，少吃油膩煎炸食物，以免加強腹瀉症狀。若是腹瀉嚴重，女性需要到醫院檢查一下，在醫生指導下服用藥物。即便女性產後火旺，也不能隨便喝涼茶，最好詢問醫生建議。
其實女性坐月子時，除了要注意飲食外，還要注意休息，做到早睡早起、不熬夜，同時要下牀活動，不要長時間躺在牀上，影響身體血液循環，不利於身體恢復。女性身體恢復一些後，可適當運動，促進身體器官恢復原位，促使身體恢復健康。
