潤肺止咳膠囊與連花清瘟膠囊可以一起吃嗎
隨着疫情的開放，我們先後告別了健康碼、行程碼，往後的生活將於“病毒”共存，爲了自己和家人的健康，除了做好個人防護以外，飲食上注意多吃一些“養肺潤肺”的食物，抵抗病毒、提高免疫力。
鍾南山強調：冬季乾燥，中老年人“養肺”很重要！肺喜水、白色入肺，多用這3種白色的食材煮湯喝，能有效清熱解毒、潤肺補水。冬天嗓子幹癢不舒服，教您3款養生湯，潤肺止咳很有效，成本才幾塊錢，尤其中老年人要常喝，潤肺去燥、滋補養身、健康過冬。
一、甘蔗銀耳湯
準備食材：甘蔗肉300克、銀耳一朵、紅棗幾粒、幹百合和蓮子各適量
具體做法：
1.把甘蔗肉切成小條；銀耳泡發，去除硬根後撕成小朵；幹百合和蓮子用溫水泡軟，然後去除蓮子芯，以免苦味太重；紅棗去核洗淨備用。
2.砂鍋中倒入大半鍋清水，把所有的食材全部放進去，撒入一把冰糖，大火把冰糖熬化，然後轉小火燉煮40分鐘，小火慢燉出銀耳的膠原。
3.40分鐘以後一鍋晶瑩剔透、黏滑順口的甘蔗銀耳羹就做好了，三天兩頭喝一碗，潤肺滋補還暖身。
二、白蘿蔔雞蛋湯
準備食材：白蘿蔔一個、白玉菇一小把、四個雞蛋
具體做法：
1.蘿蔔去皮後切成均勻細絲；白玉菇去除根部後洗乾淨、切成小段；雞蛋打入鍋中煎成荷包蛋備用。
2.砂鍋中加少許底油，放入蔥花爆香，把蘿蔔絲放進去翻炒1分鐘去除辛辣味，蘿蔔斷生以後放入白玉菇，倒進去半鍋開水，放入煎好的雞蛋，蓋上鍋蓋燉煮15分鐘。
3.一直把湯燉濃白，加點鹽、雞粉調味即可，清香有營養，常喝順氣還開胃。
三、冰糖燉雪梨
準備食材：梨子一個、冰糖30克、銀耳一朵、桂花醬10克、米酒半碗
具體做法：
1.銀耳泡發、去除黃色的硬根，剪成小塊；梨去核、切成片；冰糖放入碗中，加入一勺桂花醬；再準備半碗米酒備用。
2.鍋裏燒水，涼水放入銀耳慢慢煮，開鍋以後放入雪梨、冰糖和桂花，煮至水再次沸騰，轉小火燉煮1個小時，做銀耳羹千萬不能心急，小火慢煨才能充分燉出裏面的膠原。
3.一個小時以後銀耳羹已經起黏，這個時候我們把米酒倒進去，小火再燉2分鐘，酒糟的香氣和銀耳羹充分融合後美味即成。
