如何護理慢性前列腺炎，男性慢性前列腺炎常見病，讓男性頭痛、尿頻、尿急等，讓男性疼痛，許多男性患者治癒後容易復發，慢性前列腺炎護理，飲食應注意多吃富含維生素的食物，新鮮蔬菜、水果、清淡易消化飲食少吃多餐，保持能量供應、吸菸、飲酒和辛辣、冷、刺激性食物，經常做醫療保健。
【飲食療法】
1.新鮮葡萄250克，去皮、核、搗碎後加入適量溫水飲用，每天1-2次。
2.薺菜150克(帶皮)，洗淨去蒂，切碎搗碎，加熱開水250ml，攪拌均勻，濾掉渣皮，一天喝兩次
3.竹葉山藥茶:淡竹葉6克，山藥6克，綠茶。把山藥碎成顆粒，和淡竹葉一起。茶用熱水沖泡，代替茶。每天1劑，連續3劑。
4.薏米木通粥:薏米60克，木通10克，白糖10克。將木通水煎取汁，加入薏米粥，用白糖調味。每天1劑，連續6劑。
【飲食注意事項】
1.禁止喝烈酒，少吃辛辣肥甜的食物，少喝咖啡，少吃柑橘、橙汁等酸性食物，少吃白糖和精製麪粉。
2.多吃新鮮水果、蔬菜、粗糧和大豆製品，多吃蜂蜜，保持大便通暢，適量吃牛肉和雞蛋。
3.吃種子食物，可以選擇南瓜子、葵花子等。，每天吃，數量不拘。
4.綠豆不拘多少，煮成粥，冷卻後隨意食用，尤其適合膀胱發熱、排尿澀痛的人。
5.不要因爲尿頻而減少飲水量。多喝水可以稀釋尿液，防止泌尿系統感染和膀胱結石的形成。冷開水最好喝，少喝濃茶。
【日常護理】
每天沿尿道兩側按摩15-20分鐘，強度以自己能承受爲準；
站立做肛門收縮運動，每天早起晚睡前做50-100次，以肛門感覺酸熱爲準；
夏季用溼毛巾冷敷睾丸，每晚2-3次，以睾丸收縮到位爲準；
4.完全放鬆內心壓力；
5.每天早上晨練，慢跑10-15分鐘，以微出汗爲準；
6.每天早上雙手扣腰刺激腎臟血液循環，最好扣100-150次。
此外，一些患者長時間坐着工作，如司機和軟件工程師。他們必須開車和編程。他們總是坐四五個小時。這麼長時間坐着很容易引起充血。也就是說，中醫"不通則痛，一般則不痛"。如果你因爲工作不得不坐很長時間，建議坐一兩個小時，花五六分鐘起牀，讓骨盆底的血液一直流動，這將是好的。如果你有更多的時間，你不妨移動骨盆底肌肉，做腿、叉、蹲等動作，使骨盆底肌肉能力增強，有利於骨盆底靜脈血迴流全身，減少骨盆底充血，這也有利於前列腺炎的症狀。
