羊肉：最常見的羊肉是冬季餐桌上常見的菜餚，屬於熱，本身有助於陽的作用，而杜仲是補腎的良藥，可以緩解腰膝痠軟、遺精疲勞的症狀。杜仲是杜仲樹的樹皮。根據《本草經》，它可以在選擇杜仲時折斷。裏面有棉纖維等白絲，質量更好。
雞蛋:男人陽痿吃什麼食物？雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生存後恢復活力的還原劑。
泥鰍：泥鰍含有高質量的蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。甜，性平，有補氣、腎精的作用。它對調節性能有很好的效果。泥鰍含有一種特殊的蛋白質，可以促進精子的建立。成年男性經常吃泥鰍來滋養和加強身體。
驢肉：男人陽痿吃什麼食物？驢肉俗話說:天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉味道鮮美，是一種低脂、高蛋白、低膽固醇的肉。中醫認爲驢肉味甘涼，有滋陰壯陽、補氣養血、省心除煩的功效。驢腎味甘溫，有利於腎壯陽、強筋壯骨。可治療陽痿、腰膝痠軟等疾病。
鞭子：鍋裏強壯的鞭子在中國悠久的飲食文化中並不少見。在中醫中，鞭子是一種有機結構的食物，很容易被人體吸收並轉化爲自己的能量，比普通植物和肉類食品更有效。除了《本草綱目》中記載的補腎益肝、補血益氣、美容皮膚、強筋壯骨的作用外，現代科學研究還發現，它含有大量的腎活性因子、17種氨基酸、多種微量元素、多鈦、血紅蛋白等活性物質，不僅男性可以食用，而且適合女性調節。
淡菜:男人陽痿吃什麼食物？淡菜又稱珠菜和殼菜。含有厚蛋白質、碘、碘B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。味鹹性溫，具有溫腎固精、益氣補虛的功能。適用於男性性功效障礙、遺精、陽痿、房勞、解渴等疾病。男人經常吃東西可以繁榮身體，稀釋身體。
烏龜：烏龜是滋陰養血的物質，水魚（俗稱王八）具有軟散結的作用。根據藥書，別名烏龜或山瑞的水魚進入肝經，強肝補腎，益血益氣，可補腎陰不足。
