夏天是人們發病的高發季節，前列腺炎是男性朋友們經常發病的疾病，而且經常不能延長。據北專家介紹，前列腺疾病的發病有明顯的季節因素。由於天氣轉涼，使人體交感神經興奮性增強，前列腺腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血，從而使尿道內壓增加，嚴重時可引起逆流。尿道情況的變化會加重前列腺液的淤積，導致前列腺疾病發作，出現尿頻、尿急、尿痛，會陰、睾丸疼痛等症狀。因此，立秋後，應更好地保護前列腺。
爲此，小編告訴你秋季前列腺的抗炎計劃。
抗“炎”計劃1：飲食調養
慢性前列腺炎相比急性前列腺炎來說治療起來就相當麻煩了，所以日常的預防和調養就顯得尤爲重要了。下面泌尿外科專家教我們慢性前列腺炎如何調養。
慢性前列腺炎的調整應注意以下幾點:
補充優質蛋白質
蛋白質是合成精液的重要原料，因此在日常飲食中應多補充優質蛋白質。多吃瘦肉、蝦、雞蛋、豆製品。烹飪時最好採用蒸、煮、燒、炒等方法，避免高溫造成的營養損失。
治療前列腺炎，食療效果好
夏秋交，天氣乾燥時，男性朋友可以喝粥治療前列腺炎。
紅豆、花生米、棗煮粥飲用的治療方法是民間治療中老年男性尿頻、尿急、排尿不良等常見處方之一。方中紅豆有消腫、清熱解毒的效果。
具體方法是花生米、棗各少量，先洗這三樣東西，然後用清水浸泡2小時，浸泡的水不需要更換，直接放入鍋中，煮粥喝，開始用大火煮，煮10~30分鐘後用文火煮1小時，爛成粥最好(棗核爛得更快)，食量不受限制。
花生米含有豐富的營養成分，可以補充人體礦物質，俗稱長生果，常吃適量可以延緩衰老，當然也可以延緩前列腺增生的速度，改善排尿。棗有益氣健脾的效果，對體質下降、脾氣不足引起的排尿不良等症有效。
大部分堅果類對改善前列腺功能有一定的作用，如冬瓜仁、穀物、松子、快樂果、腰果、葵花子、南瓜仁等。建議男性朋友平時適當吃這種食物。
但專家表示，前列腺炎的發病機制複雜，治療過程也較長，除適當的食療外，補充微量元素也很重要。治療前列腺炎吃藥期間補充微量元素鋅和硒。微量元素鋅硒能增強前列腺的抗感染作用，應多攝取。在日常食物方面，應該多吃粗麪粉、豆腐等大豆製品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、牛奶製品。體恆健育緣片是最好的純天然富含鋅硒元素保健食品，富含蛋白鋅和蛋白硒，安全有效無副作用，能有效輔助治療前列腺炎，是男性朋友補鋅補硒的優先事項。
維生素補充應平衡
維生素a促進蛋白質合成，加快細胞分裂速度，刺激新細胞生長的維生素c具有抗病解毒作用，可以提高身體免疫力的維生素e具有調節性腺功能，提高精子活力的作用。這些維生素廣泛存在於綠葉蔬菜、新鮮水果及動物肝臟、植物油等食物中。
含礦物質食品
許多實驗證明微量元素在體內的重要性。例如，缺鐵會導致無力和缺血。另外，鈣、磷、鋅、硫、鉻、硒等微量元素也是精液的組成物質，對精子的活力有特殊效果，這些成分可以在綠葉蔬菜中攝取。慢性前列腺炎如何恢復主要有以上幾點，平時要注意恢復，預防慢性前列腺炎的發生。
