對於男性朋友來說，性功能障礙不太熟悉。因爲是現實生活中常見的男性疾病，男性朋友患性障礙對男性身心有很大影響。這樣病情更加嚴重，經常引起惡性循環。這種病很可能危及家庭的和平，到目前爲止家庭的分離破裂。因此，男性朋友必須注意預防，性障礙的預防方法是什麼？
性障礙的預防方法詳細介紹如下:
第一，男性朋友不要過於頻繁的性生活:
在日常生活中，性生活頻繁對男性身體造成很大損傷，引起其他疾病，性生活必須節制，避免疲勞引起陽痿和早泄。
第二，男性朋友不要亂吃藥:
平時不要亂吃藥。因爲很多藥對男性的副作用很大，所以會抑制男性的性慾。男性朋友在保健的同時，必須學會自己調整。平時也要注意保腎，儘量不要吃利尿藥。以免造成不必要的麻煩。
第三，男性朋友的預防障礙必須有良好的睡眠:
男性朋友保持良好的睡眠是很重要的。因爲只有休息好了男性纔有精力進行性生活。生活壓力大，男性朋友要調節自己的感情，要注意休息。
第四，男性朋友平時要注意運動:
生活中男性朋友要堅持運動，多鍛鍊身體，保證身體健康，只有好身體才能更好地完成性生活，平時多跑步，打太極拳等。
第五，男性朋友應注意日常飲食問題:
在日常生活中應注意飲食平衡。多吃有營養的食物對男性來說很重要。因爲性行爲發生時需要很多能力。男性營養不良，生殖器部位血液量不足。不要吃油膩的食物。
溫暖提示:性障礙男性朋友平時的預防很重要，必須儘量避免身體發生這種疾病。平時男性可以適量吃狗肉、羊肉、豬腎等營養品，這些食物對身體有好處，但男性必須戒菸戒酒，平時要注意休息，保證健康的性生活。祝你早日康復！
