運動不僅能強身健體，還能保持青春的活力，早泄的治癒良方，早泄的危害很大，我相信不用說，治療早泄除了按時服藥外，適度參加體育運動也很有幫助，做什麼運動能治療早泄？讓我們一起調查一下。
做什麼運動可以治療早泄？一般來說，做有氧運動是有用的。除了運動，保持良好的心態和健康的生活習慣，如早睡早起，不，縱慾是有用的。可以考慮跑步、仰臥起坐、俯臥撐、洗澡時按摩龜頭、收縮會陰部肌肉等運動，但運動不要太激烈。逐步增加運動量，給身體緩衝的餘地是必要的。
治療早泄除了積極積極的運動，還需要這樣做！
節制夫妻生活:夫妻生活頻繁會導致男性功能衰退，嚴重可能導致早泄，因此節制夫妻生活對治療早泄有重要意義。
心理調節:心理調節對治療早泄也有很大作用，臨牀調查研究表明，大約半數早泄患者心理過度緊張，患者應積極進行心理調節。
飲食治療:早泄患者可適當吃牛肉、牛奶、蛋類、豆類等動物內臟、含鋅食物、泥鰍、海蔘、章魚、含維生素的食物等。
做什麼運動可以治療早泄？有氧運動有助於治療早泄。患者不僅要積極參加體育運動，還要保持樂觀的心情，積極改變生活習慣，協助醫生治療，知道早泄不是絕症，相信在醫生和患者的共同努力下能儘快恢復健康。
