前列腺增生是中老年男性常患的一種泌尿系統疾病。患者會出現尿頻，夜尿增多，尿急，尿失禁，排尿困難，尿不盡等症狀。嚴重的會導致血尿，泌尿系感染，膀胱結石，腎功能損害等。因此前列腺增生的危害是很大的。
前列腺增生會損傷尿道，壓迫尿道導致膀胱梗阻，導致患者排尿困難。前列腺增生會導致前列腺液分泌異常，影響精子的存活及質量，產生不育症。此外前列腺增生還會引起前列腺的免疫力下降，增加癌變的機率。得了前列腺增生會令患者備受困擾，自尊和自信心都會受到打擊。
因此生活中我們需要儘量預防前列腺增生的發生呢?在預防之前，首先就是要知道引起前列腺增生的原因，這樣才能針對性進行預防。下面爲大家做個簡單的介紹。
不健康的飲食容易前列腺增生。大多數前列腺增生患者平時喜歡吃辛辣油膩食物、吸菸、喝酒。這些食物對前列腺及尿道有刺激作用，導致血管擴張致，使前列腺出現充血、水腫等症狀，從而會減低前列腺的抵抗力。
缺少雌激素能導致前列腺增生。男性的睾丸會產生雄雌兩種激素。當睾丸逐漸萎縮，雌激素分泌減少，導致前列腺對雌激素更敏感，因而產生前列腺增生。
性生活過度也能導致前列腺增生。性生活過度會導致性器官充血，前列腺也會因爲持久充血而增大。前列腺的抵抗力下降，細菌和病毒就會趁虛而入，引發前列腺增生。
此外經常憋尿也容易引發前列腺增生。憋尿會使尿液的毒素沉積，會直接傷害前列腺，產生前列腺增生。
介紹了這麼多，相信大家應該知道怎麼進行預防了吧。我們平時要注意飲食，少吃辛辣刺激食物，不抽菸，少喝酒。性生活要節制，不能放縱。平時不要養成憋尿的習慣。從生活中的點點滴滴做起，這樣就能很好預防前列腺增生的發生。
