生活中想要預防白癜風發作，就要保持健康的飲食習慣，並注意遠離不好的環境，另外也要保持好的精神狀態，這樣就能避免受到各類不好的刺激而出現白癜風症狀。已經發病的患者也要及時採取有針對性的治療和護理，這樣就能防止病情加重後增加治療的難度。
1、保持飲食健康
以清淡的食物爲主，禁止食用刺激性大容易上火的食物，也不能節食挑食。另外還需注意減少污染食品的攝入量，避免食用太多太多添加劑成分過高的食物，否則都有很大的機率會導致白癜風發作。
2、遠離不好的生活環境
平時注意保持良好的情緒因素，儘量消除煩惱或者焦慮不安等負面的情緒，要多參加社交活動轉移注意力。
3、保持好的精神狀態
減少有害氣體的吸入，不能經常呆在空氣污染較爲嚴重，或者是潮溼溫熱、衛生狀況比較差的地方。另外新裝修的房屋不能馬上入住，一定要通風晾曬或者是進行除甲醛的操作後才能入住，入住後也要保持經常性通風。
