坐骨神經痛位於臀部的兩個肌肉神經塊，這就是我們所說的坐骨。坐骨疼痛的病例主要是由於那部分的神經受到壓迫，導致病變。這使得坐骨神經組織出現疼痛症狀。部分患者會因坐骨神經疼痛而出現坐骨神經疼痛肌肉萎縮。
坐骨神經痛常伴有盆骨疼痛，導致疼痛涉及大腿以下部位。這種疾病在年輕人中很常見，但年輕人的疼痛只是一邊。坐骨神經痛往往在夜間加深，使患者疼痛無法入睡，需要服用安眠藥或止痛藥來減少疼痛的影響。
如何治療坐骨神經痛肌肉萎縮？
坐骨神經痛患者，通常在工作和學習中，不能坐太久，不時站起來做一些運動。否則，不僅會出現坐骨神經痛，還會出現肌肉萎縮，所以在坐姿中形成正確的坐姿，不時改變姿勢，避免長期使用相同的姿勢對神經造成太長的壓迫。通常少吃刺激性食物，如胡椒和太冷的食物。
因爲病人的體質一般不強壯，所以在睡覺的時候，睡一張柔軟的牀。你可以在下面墊幾牀被子，給坐骨一個舒適的休息環境。天氣冷的時候，多穿衣服，不要冷凍，天氣熱的時候不要太依賴製冷系統。這會使肌肉和骨骼感冒，身體會呈現緊張狀態，這會使人體肌肉自我壓縮保護，從長遠來看會出現肌肉萎縮。
如果患者疼痛過強，可以通過自我按摩稍微緩解一下，效果還是挺不錯的。也可以平躺放鬆，讓家人或者朋友幫忙按摩。日常生活中要注意維生素鈣的吸收，不要因爲懶就不運動。多運動是正理。讓神經系統得到自我強化的效果。
患者必須在緊急情況下好好休息，以避免加重病情。平時也要採取保暖措施緩解疼痛，不要受涼風刺激病情。工作時不要搬太多重物。一個人三餐要有規律。天氣冷的時候可以做一些熱身運動，對身體很有好處。
