如果我們早點發現患上頸椎病，那麼只要做好頸椎病的早期治療，相信這將大大提高頸椎病治癒的可能性。頸椎不好的人，我們在日常生活中要多加註意自己身體的狀況，爭取做到能發現，早發現。下面就讓我們瞭解有哪些早期治療方法。
早期治療
頸椎病早期，主要表現爲頸肩背痛、頭痛、頭暈、上肢麻木，程度較輕，此時不能進行特殊治療，注意以下調整：
首先，注意適當的休息
避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張、長期保持固定姿勢會導致神經肌肉過度緊張，加強頸椎病症狀。
二是改變用枕的習慣
頸椎的生理曲度(簡稱頸曲)不是一成不變的。隨着年齡的增長，頸椎會發生退行性變化，頸椎骨質增生，從而改變頸部彎曲，甚至使頸部彎曲變直或反向彎曲。此外，當人們長期姿勢不當，生活習慣不良，如長期低頭工作、睡高枕或頸部創傷、外感寒冷時，頸椎的生理曲度也容易改變。頸曲的變化或消失往往意味着椎體穩定性差、椎間隙窄、椎間孔小、椎體退變、神經壓力和頸伸肌慢性損傷。此外，頸曲的消失還會導致黃韌帶肥厚、頸韌帶損傷、椎體旁肌肉損傷等，從而誘發頸椎病變。此時，人們很可能會出現頭、頸、肩、背痛或麻木無力，甚至出現排尿失禁、癱瘓等一系列頸椎綜合徵。
三是積極鍛鍊
特別是頸肩背部肌肉的鍛鍊，正確的鍛鍊可以增強肌肉力量，增強頸椎正常生理曲度，增加頸椎生物力學結構的穩定性，促進血淋巴循環，有利於頸椎病的恢復。
第四，可以用熱敷
對緩解局部神經肌肉緊張有一定作用。
上述早期治療方法的一部分是體育鍛煉。我認爲即使我們沒有頸椎病，我們也應該經常鍛鍊以提高我們的免疫力。糾正不良態度，養成良好的生活態度。這些都有利於我們的健康。
