人們患牙周炎的原因有很多。例如，喜歡甜食，喜歡油膩刺激性的食物，平時不喜歡刷牙等。無論是什麼原因，患牙周炎後給人們的生活和工作帶來很大的不便，特別是牙周炎的癢痛使脾氣更加暴躁。接下來就爲大家分析一下牙周炎的護理方法，希望可以幫助大家緩解牙周炎的疾病。
牙周炎護理:
1、補充豐富的高蛋白飲食。提高機體抵抗力和抗炎能力，提供損傷組織修復所需的原料。多吃含有豐富蛋白質的食品，如豆製品、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。
2、提供多種維生素。特別是b族維生素、維生素c、維生素d、維生素e、葉酸等。b族維生素有助於消化，可以保護口腔組織的維生素c可以調節牙周組織的營養，促進牙齦出血的恢復，有助於牙周炎的恢復。三、注意礦物質的攝取。特別是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關係，鋅可以抗感染，增強癒合。
3、少吃油膩刺激性食物。油炸、油炸的油膩食品、劣質食品、海產品、大蒜、韭菜、菸酒等刺激性食品不要吃，不要吃糖和精製糖。糖類形成菌斑，阻止白細胞消滅細菌。
4、供給和不足過多可引起身體營養代謝紊亂，各種營養素之間的分配比例適當。食物中的優質蛋白質比普通人多一點，攝取適量的氟化物，脂肪食物不要太多。
5、中醫認爲牙周炎是由火和腎虛引起的。火引起的牙周病，以厚味、清火邪爲主，可以使用綠豆湯、蘆根湯。不用油炸，不用濃郁的食物，多用水果蔬菜清淡的食物。腎虛引起的牙周病，以補腎爲主。
牙周炎發作時，人們經常發生脾氣異常，但爲了恢復自己的病情，請注意保持平靜的心情。患牙周炎時，要保證飲食清爽，多喝水，飯後用淡鹽水漱口，養成早晚刷牙的好習慣。注意保持充足的睡眠時間，不要熬夜，避免過度勞累。
