便祕能吃青椒嗎

便祕的原因有兩種。一個是器質性的原因，另一個是功能性的原因，容易便祕的患者必須注意自己的飲食。不要亂吃瀉藥。不要吃太細的食物。養成排便習慣，合理安排自己的工作和休息時間。

便祕能吃青椒嗎

便祕的患者有很多不能吃的東西，但我們也不能用棍子殺死。很多水果和蔬菜實際上很適合便祕的患者。我們來討論便祕能不能吃青椒。

青椒爲植物界，雙子葉植物綱，菊亞綱，茄科。和紅色辣椒統稱爲辣椒。果實爲漿果。別名很多，大椒、燈籠椒、柿子椒都是它的名字，因能結甜味漿果，又叫甜椒、菜椒。一年生或多年生草本植物，水果大，辣味淡，不辣，不作調味料作爲蔬菜吃。由於它翠綠鮮豔，新培育出來的品種還有紅、黃、紫等多種顏色，因此不但能自成一菜，還被廣泛用於配菜。青椒由原產中南美洲熱帶地區的青椒在北美演化而來，經過長期栽培馴養和人工選擇，果實體積增大，果肉增厚，辣味消失，心皮和子室腔數增多等性狀變化。中國在100多年前引進，目前全國各地普遍種植。

辣椒味辛、性熱、入心、脾經。

具有溫中散寒、開胃消食的效果。

主治寒滯腹痛、嘔吐、腹瀉、凍瘡、脾胃虛寒、感冒等症狀。

青椒可以增強人的體力，緩解工作、生活壓力引起的疲勞。其特有的味道和含有的辣椒素具有刺激唾液和胃液分泌的作用，可增進食慾，幫助消化，促進腸蠕動，防止便祕。還可以預防壞血病，對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。一般人吃辣椒後，心跳加速，皮膚血管擴張，感覺很熱，所以中醫對辣椒的看法和辣椒一樣，有溫中呼吸、散寒除溼的說法。

以上介紹了便祕的原因。便祕的原因分爲器質性和功能性兩種，預防和治療便祕需要更多的工夫。以上介紹了青椒和青椒的營養成分和養生效果。便祕的患者能吃青椒嗎？