衆所周知，燕窩具有豐富的營養價值和滋養效果，大病初癒和術後服用是很好的選擇。燕窩具有豐富的營養價值和滋養效果，但並非每個人都適合吃。便祕已成爲許多現代人普遍的生理現象，便祕的主要原因是飲食結果不合理、飲食不規則等諸多因素。
在日常生活中，3天不排便應視爲便祕，便祕症狀也多種多樣:排便困難，大便乾燥，有便意卻不能排出，嚴重的是腹痛、小腹膨脹等。因此，對於便祕患者來說，不要吃辛辣刺激食品、油炸食品、醃製食品、膨化食品等。從中可以看出便祕患者不應該吃滋養食品。
1、補肺養陰、止肺虛咳、減少肺氣病變。包括肺陰虛哮喘、呼吸促進、久咳、痰中帶血、咳血、咳血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
2、補虛養胃、止胃寒、嘔吐。胃陰虛引起的反胃、乾嘔、腸鳴。
3、病後虛弱、結核、中氣損失各症，配合燕窩飲食，可滋陰。
4、止汗、氣虛、脾虛多汗、尿頻、夜尿。
5、養陰潤燥，使人皮膚光滑、有彈性和光澤，減少皺紋。
6、燕窩含有多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃智慧、思維增加、敏感、補充不足。
7、孕婦在妊娠期、產前產後飲食，有安胎、補胎的效果。
8、燕窩是天然增津液的食品，並含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。
9、通過電療、化療引起的後遺症，如咽乾、咽痛、腫脹、便祕、聲音嘶啞、嘔吐等，食燕窩有明顯改善。
10、燕窩味甘平、滋陰潤燥，是營養豐富的有益食品，具有保健食療的功效，是大衆喜愛的保健品。
以上幾點就是關於燕窩營養價值的簡單介紹，相信通過以上幾點的簡單介紹大家對燕窩的功效有哪些已經有了初步的瞭解和認識，因此從中我們可以看出，便祕患者不宜食用燕窩。便祕患者想要改善便祕的情況，每天應該多喝水、多吃新鮮果蔬、保持適度運動等。
