1、菱粥：帶殼菱角20個，蜂蜜1匙，糯米適量。將菱角洗淨搗碎，放瓦罐內加水先煮成半糊狀。加入適量的糯米煮粥，煮粥時加入蜂蜜調味。經常吃，有益於胃潤腸的作用。
2、蓮藕汁郁李仁蛋:郁李仁8克，雞蛋1只，蓮藕汁適量。將郁李仁和蓮藕汁混合均勻，放入雞蛋中，用溼紙封住，蒸熟即可。每天2次，每次1劑，有活血止血、冷血、大便出血者。
3、曲麥根湯:生曲麥根60克或幹根30克。首先用米泗水洗淨，加水適量煎湯。每日1劑，具有清熱利溼作用。
4、茯苓蛋殼散：茯苓30克，雞蛋殼9克。茯苓和蛋殼熔化研究結束。每日2次，每次1劑，用開水送下，此藥膳具有蔬肝理氣，腹痛、腹脹明顯者可選用，另外還可選用萊服粥。
5、桑椹豬肉湯：桑椹50克，大棗10枚，豬瘦肉適量。桑椹加大棗，豬肉和鹽適量一起熬湯至熟。經常吃，有補中益氣，下腹膨脹的人可以用這個。
6、荷蒂湯：鮮荷蒂5個，如無鮮荷蒂可用幹者替代，冰糖少許。先將荷蒂洗淨，剪碎、加適量水，煎者1小時後取湯，加冰糖後即成。每天3次，清熱、涼血、止血、大便出血不僅僅是這頓飯。
7、腥草蓮子湯:腥草10克，蓮子肉30克，用以上藥用水煎湯。每日2次，早晚服用，具有清熱燥溼，瀉火解毒，裏急後重者宜用。
8、木瓜燉大腸 ：木瓜10克，肥豬大腸30cm。將木瓜裝入洗淨的大腸內，兩頭紮緊，燉至熟爛，即成。飲湯食腸，此膳具有清熱和胃、行氣止痛。
9、水蛭海藻散:水蛭15克，海藻30克。將水蛭和海藻的幹研細節分成10包。每天2包，用黃酒沖洗，這頓飯有消除淤血、清熱解毒的作用。
10、菱薏藤湯：菱角10個，薏苡米12克，鮮紫蘇12克。把紫蘇撕成片，用菱角、薏米和水煎湯。每日3克，具有清熱解毒，健脾滲溼。
11、肉桂芝麻煮豬腸:肉桂50克，黑芝麻60克，豬腸約30釐米。豬大腸清洗後，將桂皮和芝麻放入大腸內，兩頭紮緊，加入清水適量煮熟，去桂皮和黑芝麻，調味後立即成型。喝湯吃腸子，這頓飯中氣，下腹膨脹，大便頻繁的人可以選擇。
