耳道堵塞是指耳垢、耳屎或耳道的正常分泌物凝結成塊，堵塞耳道而無法通過管道的症狀。若耳道未完全堵塞，症狀不明顯。耳垢等完全堵塞耳道時，耳朵有堵塞感，聽力也減退，嚴重者引起耳鳴、眩暈、耳道腫脹、糜爛等症狀。在日常生活中，爲了防止耳道堵塞影響聽力，必須注意保護耳道。耳道堵塞的保健方法可以從以下幾個方面進行分析:
1.打平時不要用力挖耳朵，用力過猛會損傷耳膜。耳垢是天然保護外耳道的分泌物，沒有異常就不需要特別清掃，只要每天保證耳廓的清潔衛生即可。其實棉棒不是最好的清潔工具，棉球面積大伸入耳朵後，將大部分耳垢推入耳朵孔形成嵌塞，棉球不小心掉落後留在耳道內，進一步損傷。
2.游泳洗澡時戴耳塞，避免污水進入耳道引起耳垢凝結或引起耳道感染。污水進入耳道時，要想辦法吸收污水，必要時可以用少量的酒精消毒。儘量不要挖耳屎，可以定期使用可以軟化耳垢的耳藥。耳屎過多堵塞耳道時，請耳科醫生檢查處理。
3.平時飲食以清淡爲主，不要吃辛辣刺激的食物，以免引起耳道炎症。要注意調節情緒，保持心情舒暢。工作和生活中儘量避免或減少噪音對耳朵的損傷，周圍環境的噪音不得超過65分貝。工作環境吵鬧的話，爲了保護耳朵和耳罩的聽力，耳朵受損的話，永久的聽力會減退。
耳道堵塞嚴重時，應立即醫生處理。此外，在日常飲食中，應避免濃郁、鹽和油膩的食物。
