耳垢栓塞是指外耳道軟骨部皮膚耳垢腺分泌的淡黃色粘稠液體過多或排出受阻，耳垢聚集在外耳道內，外耳道堵塞。耳塞形成後，會影響聽力和炎症等，是耳鼻喉科常見的疾病之一，但對我們的生活有一定的影響，發現自己有耳塞時，必須馬上去醫院檢查。除了立即去醫院就診外，在日常生活中還需要對耳垢栓塞進行保健護理，詳細介紹耳垢栓塞的保健護理知識。
1、做好日常保潔工作，注重個人衛生情況。感覺外耳道癢的時候，可以用棉棒輕輕擦拭醫用酒精，清潔耳道。耳垢堵塞主要是由於分泌液體過多或排出堵塞引起的，重視個人衛生狀況，及時清掃耳垢堵塞，保持耳垢堵塞的發生概率。
2、要掌握正確的挖耳方式。耳垢堵塞時，請注意不要盲目挖耳垢。耳垢又大又硬，盲目挖耳垢不僅難以取出耳垢，還會損傷外耳道的皮膚。因此，在耳朵堵塞的情況下挖耳朵時，首先用3%~5%的碳酸氫鈉溶液滴耳朵軟化耳朵後，用生理鹽水沖洗耳朵。
3、注意耳道可能進水的活動，採取防護措施。耳朵碰到水可能會膨脹形成栓塞，因此在游泳和淋浴等耳道進水的活動前，必須採取防護措施防止耳朵堵塞。首先，檢查耳道有耳垢和耳垢，取出後進行相關活動。
4、注意耳道乾燥。耳朵有可能誘發炎症，發現異常時應立即消炎預防炎症擴散，同時保持耳朵乾燥，耳朵發炎的地方溼氣加重炎症，預防耳朵膨脹後形成更大的栓塞。
耵聹栓塞雖然是較爲常見的耳鼻喉科疾病，但是會因爲耵聹栓塞程度和部位的不同而產生不同的症狀，耵聹栓塞嚴重的人會影響到日常生活中的聽力情況和耳痛等。所以當發現自身出現耵聹栓塞時，要及時到醫院進行就醫診治來預防耵聹栓塞變得更加嚴重。
