耳鳴多爲主觀性耳鳴，是患者在耳內能聽到聲音，外界沒有相應聲源的主觀感覺，是聽覺功能障礙的症狀，耳鳴的原因有很多，可能是因爲耳朵本身的疾病，比如外耳道、中耳、內耳、聽覺神經和聽覺中樞的任何部位，大部分都可能引起耳鳴，也可能是全身各種疾病引起的，最常見的是心血管疾病，心理原因是引起耳鳴的主要原因之一，不同的耳鳴，治療方法也是不同的，而最常見和最難治療的耳鳴。
長期耳鳴如何治療
1、通過心理治療與可穿戴的發聲裝置相結合，最終達到患者耳鳴信號的習慣，患者除非特別注意耳鳴，否則不會發現耳鳴，即使發現耳鳴，也不會引起煩躁和煩躁。
2、保持良好的精神狀態，常處於急性、緊張、憤怒的精神狀態，就會喪失體內自主神經的正常調節功能，使耳內器官缺血、水腫和聽力受損，容易發生聽力損失，儘量保持身心輕鬆愉快的心情。
3、改變不良飲食習慣，長期食用咖啡因和酒精，往往會加重耳鳴症狀，吸菸會降低血氧，而內耳毛細胞是一種對氧氣非常敏感的細胞，缺氧會對毛細胞造成損害，平時要注意少吃肥膩、少吃甜食，防止鬱結痰，加重病情，特別是耳鳴患者，特別是減少乾燥飲食的攝入。
