糖尿病，發病原因分分爲原發性和繼發性，原發性糖尿病的原因還不清楚，目前被認爲是遺傳性疾病，與環境因素有很大關係，在未來的醫學發展過程中可能會找到一些原因。還有繼發性糖尿病，其病因比較明確，是由胰腺癌、慢性胰腺炎等其他疾病引起的。
一、如何預防糖尿病
1、適當運動，如步行、跑步等，做簡單適當的運動。
2、減少高熱量食物攝入，合理均衡的飲食，一般以清淡爲主。
3、避免長時間坐着的生活方式:工作中不要長時間坐着，確保患者體重在正常範圍內，有效預防糖尿病。
二、糖尿病患者飲食
1、含糖量高的食物不應多吃。例如，加糖麪包、蛋糕、牛奶、烹飪時儘量不加糖，也不能吃加糖的餅乾。
2、不吃油膩的食物，炸雞腿、燒烤也不行，牛肉湯、雞湯、魚湯也不能吃。
3、控制熱量，特別是澱粉類、肉類、脂肪類的食物不能吃，或者糖分高的食品也要控制。
4、注意飲食清淡，不要吃糖分過高的水果，也不要吃太多的水果。
