30歲的年輕患者，腦出血供血不足後，容易頭暈、頭痛、頭皮膨脹，這些一般是情緒變動大、長期熬夜引起的暫時性腦血管痙攣，情況嚴重的人可能會嘔吐。在日常生活中，患者必須調整自己的感情，不要生氣，放鬆心情，養成平時早睡早起的好習慣。很少有患者在30歲的時候會出現腦梗，所以患者不用過於擔心，平時做好預防工作就可以了。
30歲腦供血不足的原因是什麼
1、患者30歲腦供血不足一般與動脈粥樣硬化有關。
2、遺傳因素，患者是否存在家庭肥胖，體重指數增加。
3、患者受環境因素影響，患者長期精神壓力大，患抑鬱症，飲食中喜歡高鹽、高脂肪、高膽固醇飲食，血管壁增厚，管腔狹窄，血管脂質堆積在血管壁上，腦供血不足。
30歲腦供血不足怎麼辦？
1、患者如有高血壓、糖尿病、高脂血症等病史，應積極治療原發病，平時戒菸戒酒，飲食上儘量清淡，少吃辣。
2、患者如果沒有不良嗜好，也沒有任何家族史，可能是顱內血管基礎不好，要積極應用藥物治療，口服改善循環類藥物，平時多喝水，養成有規律的生活習慣，不要熬夜。
