胃病是生活中常見的疾病，一般是因爲吃辣刺激的食物，其中胃腸炎、消化不良引起胃痛。爲了緩解胃痛，放鬆腹部，喝熱水，用毛巾熱敷腹部是有效的方法。
如何緩解胃痛
1、放鬆腹部。腹痛，儘量鬆開腰帶，確保胃氣流暢，使腹部更舒適。經常肚子疼的人，平時可以穿舒適寬鬆的衣服，避免腹部壓力。
2.吃點什麼。胃痛往往是飢餓引起的，可以吃麪包、餅乾等柔軟的食物，不要喝牛奶。
3、冷胃的人經常受到冷食的刺激，可以喝熱水，或者在胃上塗熱水袋一段時間，緩和。
養胃的食物
1、花生是營養豐富的食物，可以很好地修復胃粘膜，但也要控制花生的攝入。另外，花生要生吃。
2、豆腐。豆腐富含植物蛋白，胃粘膜也由蛋白質組成。因此，多吃豆腐具有補充蛋白質的作用，以促進胃粘膜的修復，增加胃蛋白的含量。因以可以增加胃的動力，幫助胃消化吸收，減少胃的不適感。
3、胡蘿蔔平時被稱爲小人蔘，具有增強胃、消除食物、防止便祕的功效。但是，請記住不要空腹吃，容易引起胃痛。
