很多人認爲對付感冒還不輕。出乎意料的是，治療感冒的很多觀點都有誤解。處理不好，不僅會延遲病情，還會成爲疾病傳染源。真是賠了夫人又折兵。
感冒開始喉嚨痛、流鼻涕時，請注意遠離以下禁忌。
感冒治療誤區
1、咳嗽或打噴嚏時用手遮住嘴
當人們咳嗽或打噴嚏時，儘管大多數飛沫很快會掉到地上並被殺死，但一些確實會被噴出來。病毒留在手上，會傳達給所有接觸過的東西。此外，病毒的生存時間會更長。
正確的做法：是打噴嚏或咳嗽時，用面紙遮住口鼻，然後丟棄紙。用手遮住嘴，請馬上洗手。揉眼睛用指節，指節不像指尖那麼容易接觸別人的病原菌。
2、冬天感冒和流感是不可避免的。原因不一定是寒冷。研究表明，在通風不良的室內吸入病毒可能會使呼吸道問題惡化。相反，在室外太陽下奔跑的孩子不會感染病毒。
正確的做法:打開窗戶，新鮮流通的空氣自然會驅除病毒。另外，暖氣不要太強，不要讓粘膜乾燥，減弱眼鼻粘膜，抵抗病毒的第一防線。
3、抗生素能緩解感冒症狀，也會殺死好的細菌，影響免疫系統的正常運行。感冒一週後有黃稠的鼻涕，不必吃藥。那可能只是身體排出死亡細胞。
正確的做法:有症狀時最好多休息，必要時服用鼻塞藥，退燒止痛藥。
4、如果一週後還不好，可以看醫生，但必須按照醫生的指示吃抗生素。生病時應該對自己好一點。營養充足才能保持身體的正常運行，增強免疫力。通常發燒、咳嗽、打噴嚏會導致大量水分流失，所以要多喝水。
正確的做法:正常飲食，多喝水，多攝取季節的新鮮水果，多攝取含有β-胡蘿蔔素、維生素c和e等抗感冒食品，勉強扛着。
有人說吃藥可以照常工作，但免疫系統過度勞累。照常上班上學不僅會傳染給別人，而且恢復得很慢。正確的做法是感冒的頭三天儘量呆在家裏。放鬆，保持日常運動習慣。戒菸限制酒，保持良好的睡眠。
