很多頸椎病患者平時不重視這種病，平時也不注意鍛鍊，脖子總是保持低頭的姿勢，時間變長，病情也逐漸惡化，病情超過患者的評價範圍，他們開始恐慌，此時治療更加麻煩，頸椎病的危害性有多大讓我們看看這種疾病的危害，引起大家對這種疾病的重視。
1、頸椎病可引起癱瘓。部分脊髓型或以脊髓型爲中心的混合型頸椎病，無法系統治療，無法解除疾病因素，隨着病情的發展，發生脊髓變性液化等不可逆的變化，也會發生癱瘓，頸椎病的危害有多大。
2、頸椎病可引起高血壓。頸椎病引起的高血壓稱爲頸源性高血壓。患者大多伴有頭暈、頭暈、肩背沉重不適等。頸椎多關節的位置偏移伴有胸悶、氣短律不規則。頸椎偏移橫突偏移或頸椎偏移損傷引起的菌性炎症，交感神經節後纖維興奮，引起腦血管痙攣也是頸椎病的危害。
3、頸椎病可引起胃腦不適。頸椎病患者，特別是交感型和脊髓型頸椎病患者，有噁心、酸、飽、嘔吐、胃喧鬧、不想吃飯等症狀，是因爲頸部脊髓硬脊膜等組織受到壓迫和刺激時，交感神經的反射引起的臨牀表現。退變不穩定的頸椎偏移會影響椎動脈引起的腦基底動脈缺血，引起延髓缺血，患者出現噁心、頭暈症狀，是頸椎病的危害。
頸椎病有哪些自治方法？
1、及時積極調溫是頸椎病的自我治療方法之一。頸椎最怕冷，要及時增減衣服，給自己的頸椎適當的溫度。可以在辦公室準備一件披肩來保護脖子和背部，既有溫度又有風度。
2、游泳優先蛙泳。游泳是一項全身運動，能有效促進全身肌肉的血液循環，適用於早期或恢復期頸椎病患者、項背肌筋膜炎患者。游泳特別是青蛙泳呼氣、呼吸時頭頸總是處於低仰望狀態，正好符合頸椎病功能鍛鍊的要求，可以全面活動頸椎各關節，上肢用力划水也有效促進頸肩背部肌肉和韌帶的恢復。游泳一般每週3~4次，每次30~60分鐘，連續3個月作爲鍛鍊週期。因此，游泳也是頸椎病的自我治療之一。
3、工作場所5分鐘操作也是有效的頸椎病自我治療。在快節奏的工作生活中也可以維持頸椎。例如，利用工作場所的休息進行頸椎操作:端坐進行頭部運動，分別進行低頭、擡頭、左轉、右轉、前伸、後縮、順序、逆時針周圍的動作。每次5分鐘，動作要輕柔。
4、午夜摩頸放鬆也是常見頸椎病的自我治療方法之一。中午和晚上，緊張忙碌的脖子可能已經累了。這時，雙手手指交叉，放在脖子後面摩擦脖子，力量柔軟，一次摩擦50次，脖子發熱比較好，可以緩解頸椎疲勞，放鬆全身。
