雖然很多人都知道糖尿病，但是不知道糖尿病的前期，實際上糖尿病的前期狀態是這些人的血糖水平在正常水平和糖尿病診斷標準之間，比正常人高，但是沒有達到糖尿病的診斷標準。讓小編爲你詳細說明一下。誰是糖尿病前期的人？
處於糖尿病前期的人，雖未達到糖尿病程度，但身體的糖代謝已經出現異常，提示患者出現胰島素抵抗，或者胰島細胞功能有缺陷。專家表示，糖尿病前期的人們，就像走在通往糖尿病的道路上的大部隊一樣，如果不早點停下來，大部分人的終點都是糖尿病。
醫生指出，空腹血糖值超過5.6mmol/L時，應進行口服葡萄糖耐量試驗，此時2小時血糖值超過7.8mmol/L時，低於11.1mmol/L時，糖耐量異常。
糖尿病前期不容小覷
糖尿病是一種嚴重威脅人類生命健康的疾病，如果長期血糖控制不好，就會引起心臟、腦、腎、眼、神經的各種嚴重病變。在我國，糖尿病患者的患病率已達到11.6%，成人糖尿病前期的患病率達到50.1%。這意味着我國有1億1千萬糖尿病患者，同時有4億9千萬成人糖尿病前期患者。近5億糖尿病後備軍團應引起患者和家人的高度重視。因爲這些前期們的腳進入了糖尿病的大門。
糖尿病前期的人發生糖尿病的概率是普通人的100倍，心腦血管病變的發生，心肌梗塞、心絞痛、中風的危險性也大幅度增加，不能疏忽，需要儘早通過飲食、運動等生活方式和藥物調節，使血糖恢復正常
如何防止或逆轉糖尿病前期？
可以預防和消除糖尿病，
1、健康飲食可以通過以下幾點進行。不吃高脂肪、高熱量食物，多吃水果、蔬菜和粗糧，保證食物中纖維的含量。
2、運動。每週鍛鍊5天，不必太激烈，每次簡單鍛鍊30分鐘對健康有益。據美國糖尿病協會介紹，通過適度的鍛鍊，每週保證150分鐘，2型糖尿病的風險可以降低58%。
3、保持健康體重。通過平衡體力活動和適當的營養減去多餘的體重。如果不及時處理，糖尿病前期會引起2型糖尿病。糖尿病還可能導致高血壓、膽固醇、心臟病、中風、失明和截肢。因此，預防是關鍵。
提示:臨牀上如何診斷糖尿病？
第一種情況是，如果有三多一少的典型症狀，隨時加上血漿葡萄糖≥11.1mmol/L或空腹血漿葡萄糖≥7.0mmol/L或75克口服葡萄糖耐量試驗2小時血漿葡萄糖≥11.1mmol/L，可診斷爲糖尿病。
第二種情況:如果沒有三多一少的典型症狀，即使一次結果達到糖尿病診斷標準也無法診斷，需要重複檢查，必須達到診斷標準確認糖尿病診斷。診斷糖尿病後，應根據臨牀和病理生理特徵進行分型診斷。
