宮頸癌曾經是危害女性健康的第一個惡性腫瘤，但由於宮頸癌的癌前病變階段較長，而且近年來體檢普及、宮頸細胞學檢查的開展，宮頸癌已經退居二線。但是，一旦生病，對女性的打擊就不丸癌對男性的打擊。這是母親的真誠共享，曾經的子宮頸癌，至今爲止準母親讓我祝福她和孩子的健康幸福。
讓我們來看看這位母親的經驗
首先介紹我的基本情況。我是80年的虎母，現在35歲了。已婚未育，現懷孕25周+。做過小學語文老師，被評爲省級骨幹老師。08年開始專職從事心理諮詢，以兒童、青少年諮詢爲中心。2003年以前一直在家鄉，03年以後在南下廣州教育。如果日子過得這麼平淡，我也很幸福。
轉折點是2013年8月，我和母親一起去婦產科醫院接受健康檢查，順便自己也接受了子宮頸細胞基液檢查(具體的專業名稱不一定正確，印象中醫生在子宮頸上塗上白帶等分泌物)。幾天後，檢查結果表明需要繼續確認活檢
2013年11月首次進行宮頸錐切術。術後5個月左右，又去中山複診，複診結果像晴天霹靂，病變組織還在，需要第二次住院手術，不排除子宮切除的可能性。我不相信這個結果，我才三十多歲，我還沒有孩子，切除子宮對我來說意味着什麼？
防治宮頸癌的意義遠大於治療，防治宮頸癌除了日常生活中養成良好的習慣外，定期進行婦科檢查也是防治宮頸癌的重要手段。
女性朋友們一定要注意以下三點
1、提倡晚婚晚育、計劃生育，避免對宮頸的傷害。過早有性生活或過早分娩的16歲以下女性，由於下生殖道發育不成熟，對致癌物質的刺激更加敏感，反覆人流手術會損傷子宮頸，減弱人體抵抗力，增加感染HPV的機會，同時子宮頸癌的發生率隨着妊娠次數的增加而增加，提倡晚婚晚育、計劃生育也是子宮的保護。
2、性生活安全有節制:性生活放縱和混亂等，如果有多個性伴侶或未成年人開始性生活，子宮頸損傷和人乳頭瘤病毒感染概率會提高，子宮頸癌的發生危險會增加。
3、注意個人衛生，保持外陰清潔:女性朋友平時儘量不使用墊子、t型內衣、塑料內衣和尼龍褲襪，這些用品透氣性差，經常使用容易繁殖細菌，生殖系統發炎。
飲食預防宮頸癌
女性適量補充葉酸，包括服用葉酸補充劑和攝取豐富葉酸的食物，如動物肝腎、菠菜、白菜、莧菜、韭菜、魚、蛋、谷、豆製品、堅果等，有效預防和減少宮頸癌的發病率。
吃動物肝防宮頸癌
對患宮頸癌高發地區的女性進行調查，發現體內葉酸含量明顯不足的女性，不僅在懷孕時容易引起胎兒神經器管畸形，還增加了患宮頸癌的危險。因此，女性應適量補充葉酸，包括服用葉酸補充劑和攝取富含葉酸的食物，如動物肝腎、菠菜、白菜、莧菜、韭菜、魚、蛋、谷、豆製品、堅果等，有效預防和減少宮頸癌的發病率。
專家特別注意，葉酸不耐熱，烹飪時溫度稍高會破壞，烹飪時溫度不應過高，烹飪時間也不應過長。
不癢的女性多吃大蒜
經常吃大蒜的女性不容易患黴菌性陰道炎。由於大蒜中含有豐富的蒜素、蒜辣等物質，是含硫的天然殺菌物質，具有較強的殺菌作用，能抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。
多吃紅皮蔬菜
紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬菜含有天然植物化學成分，有效抑制婦科腫瘤細胞的生長，同時降低雌激素的反應性，具有預防婦科腫瘤的作用。另外，洋蔥、紫葡萄等蔬菜也有類似的效果。
