生活中喝酒是不可避免的，不喝酒，女性適量喝酒沒問題，喝酒過多容易引起心律失常。
不喝酒的人和每天只喝兩杯酒的人，她們在心房顫抖的風險沒有明顯增加。但是，飲酒比這個量高的女性的心靈風險增加了60%。心臟的兩個上心房跳加速，不規則的話，心房就會顫抖。血液從心房裏沒有完全泵出來，結塊。如果這些血塊中的一塊堵塞了腦動脈，就會中風。
微量和適度飲用，例如每天喝兩杯似乎沒有增加危險的可能性。但是，如果每天喝兩杯以上的話，就必須尋找降低心房顫抖風險的方法。少喝酒可能有用。
溫暖的小知識
常吃蕎麥可以預防心律失常
首先，蕎麥含有黃酮、蘆丁、葉綠素、苦味素、蕎麥鹼等物質。蘆丁具有降血脂、降血壓、軟化血管、保護視力和預防腦血管出血的作用，黃酮類物質可加強和調節心肌功能，增加冠狀病毒的血流量，有效防止心律失常。
其次，蕎麥中鉀、鎂等元素含量高於其他食物，對心血管有保護作用。尤其是鎂，營養學家在推薦的富鎂穀類中，蕎麥排名第一。它能促進人體纖維蛋白溶解，擴張血管，抑制血塊的形成，具有抗栓塞的作用，還能調節血壓，同樣能抗心律失常，抗動脈粥樣硬化，被稱爲心臟保護傘。需要注意的是，在吃蕎麥等食品的時候，一次不要吃太多，吃太多容易膨脹，特別是胃功能差，脾胃虛寒的人儘量不要吃。
養成良好的生活習慣是預防疾病侵害的法寶，戒酒或健康飲酒，降低健康危險。
