癇病是由先天或後天因素，使臟腑受傷，神機受損，元神失控所導致的，以突然意識喪失，發則仆倒，不省人事，兩目上視，口吐涎沫，四肢抽搐，或口中怪叫，移時甦醒，醒後一如常人爲主要臨牀表現的一種發作性疾病。又稱爲“癇證”、“癲癇”、“羊癇風”等。自新生兒至老年均可發病。做好優生優育是減少本病發生的重要環節；控制誘因是防止發作的重要措施，生活調攝當避免勞欲過度，尤其保持心情舒暢，飲食適宜，不但是預防的需要，而且也是治療和防止復發不可缺少的環節。接下來本文爲你詳細介紹癇病的15個預防對策。
癇病的預防措施
1、對因遺傳性疾病引起的癇病，要進行產前診斷，發現患某種遺傳性疾病，伴發癇病的胎兒可以人工流產，這樣就可以減少這類癇病的發生。
2、高熱驚厥患者中有很多的患者最終患有癇病，因此高熱驚厥可能導致癇病的復發，因此對於高熱驚厥患者的護理一定要加倍小心。
3、加強孕婦保健，避免孕期感染，酗酒、吸菸，以確保胎兒發育完好。
4、已患有癇病的患者要樹立信心，積極治療，減少和阻止癇病發作，有助於減少癇病的併發症，同時要避免誘發因素，如飲酒、疲勞、暴飲暴食、失眠、情緒激動、感染（感染【譯】：是指細菌、病毒、真菌、寄生蟲等病原體侵入人體所引起的局部組織和全身性炎症反應。）發熱，驚恐等。
5、不宜看易興奮，悲傷和刺激性的影視節目，長時間使用電腦，玩電子遊戲和使用手機。
6、防止感冒，高燒，疲勞，飢餓，暴飲暴食，房事過度，要保持情緒樂觀，樹立自信，戰勝疾病。
7、有條件的情況下，可多吃禽蛋，動物肝，腦，腎等內臟，海，漁產品，牛奶，乳製品，黃豆製品，蔬菜及水果等。
8、預防腦外傷引起的癇病，重點是預防腦外傷的發生，避免因工作、交通事故引起腦外傷。
9、癇病病人在選擇婚配對象時，應避免與有癇病家族史的結婚，癇病病人的未婚夫（妻）在婚前要做腦電地形圖檢查，如腦電地形圖有癇病波者避免結婚，雙方都有癇病家族史的人也應避免結婚。
10、去掉癇病發作誘因，是預防癇病復發的重要環節之一，如飲酒、吸菸、疲勞、精神壓抑、暴飲暴食、感染性疾病、受驚發熱、剝奪睡眠、近親結婚及有害的聲、光刺激等。
11、爲了預防出生時腦損傷引起的癇病，對於高齡初產婦，如預計生產過程不順利，應及早剖腹取胎，這樣可以避免因缺氧、窒息、產傷引起嬰兒日後患癇病。
12、避免大量飲酒，長期大量飲酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝損害、心律失常、造血功能和免疫功能異常外，最主要的是神經系統毒性，使體內維生素B1缺乏，造成腦組織代謝障礙，發生腦萎縮，造成癇病病發作，還可能導致注意力低下，記憶力減退，甚至癡呆。急性乙醇中毒可直接引起癇病發作。
13、適當運動，運動癇病人的康復有很大的促進作用，癇病患者可參加適量的運動。活動、娛樂癇病患者可以參加適量運動，如散步、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等運動，若病情穩定，還可以打籃球、踢足球等，適當的體育活動可以增加神經細胞的穩定性。但癇病治療專家特別之處不要過於激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也儘量不騎自行車，防止發作時摔傷，或出現交通事故。
14、注意用藥，癇病患者要規律服藥。癇病患者應在平時嚴格按照醫囑進行服藥，千萬不要憑藉自我感覺來自行減藥、停藥或換藥。這樣做得話有很大的可能會引起癇病的連續發作。而抗癇病藥對癇病有很大的刺激作用，所以要在飯後服用。在服藥期間需注意口腔衛生，應經常刷牙。服藥是康復過程中不可避免的一個環節，所以患者一定要注意服藥的禁忌，不要胡亂停藥。
15、保證睡眠質量，良好的睡眠才能造就健康的身體。癇病患者睡眠、休息質量要好。癇病患者應避免勞累，保證充足的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癇病患者的活動。癇病患者應保證睡眠時間，成人至少保證每天睡眠7到9小時，兒童至少8到16小時。
癇病患者的飲食有一定的講究，要飲食有節，避免吃的太飽或者是過於飢餓，一次性的大量飲水，這些都是可以誘發癇病的發生的，而且癇病患者不要喝濃茶，和食用含咖啡因的刺激性的食物，要在飲食上避免一些對身體有害的食物。
