大家在日常生活當中，也會見到一些癲癇患者，當這種疾病出現時，嚴重的影響到了患者的身體健康，而且，他們的意識往往不受大腦的控制，嚴重的影響到了患者的身體，平時大家需要注意預防和治療，有效地進行保健，那麼，癲癇的病因有什麼？常見的預防方法是什麼？
不規律睡眠可誘發癲癇
據介紹，除了藥物外，睡眠對於癲癇的影響也很顯著。在癲癇羣體中，至少有25%的患者發作與睡眠有關。睡眠相關性癲癇就是指那些於睡眠期發作或睡眠期間更容易發作的癲癇。無論是何種原因所致的癲癇，不規律的睡眠或睡眠不足等都可能成爲睡眠相關性癲癇的促發因素。
對於癲癇患兒的睡眠，特別要注意保證充足，晚上不要熬夜，養成每日按時睡眠的良好習慣，因爲睡眠不足是一個常見的誘發癲癇發作的因素。如果有條件，癲癇患兒中午最好能午睡。
另外，還要注意睡眠姿勢，養成仰臥或側臥的睡眠姿態，儘量避免俯臥睡姿，特別是夜間發作頻繁的兒童更應避免。癲癇患者存在睡眠障礙時，可能引起癲癇發作的次數增加，因此應當進行必要的藥物治療。鎮靜催眠藥物既可治療某些類型的睡眠障礙，又可以協同治療癲癇患者的睡眠障礙。
常見的癲癇預防方法：
1、防感染
積極預防和治療各種顱內感染，如各種腦炎、腦膜炎等，上述疾病導致大腦皮層炎症和水腫，引起癲癇發作。後遺症期由於腦實質內瘢痕形成和腦膜粘連，也能導致癲癇發作。所以顱內感染應早期診斷，積極治療，減少後遺症和併發症的發生。
2、注意人身安全
注意人身及交通安全，防止顱腦外傷導致的外傷性癲癇外傷後癲癇的發生率爲0.5%～50%，昏迷時間越長，腦實質損傷越重，發生率越高。如急性期顱內血腫壓迫，腦實質損傷後水腫導致的顱內高壓，都可導致癲癇發作，顱腦手術後的損傷、腦挫裂傷後腦萎縮導致大腦供血不足，腦細胞功能紊亂，發生癲癇。
3、遠離菸酒
避免大量飲酒所致的酒精中毒後癲癇，長期大量飲酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝損害、心律失常、造血功能和免疫功能異常外，最主要的是神經系統毒性，使體內維生素B1缺乏，造成腦組織代謝障礙，發生腦萎縮，造成癲癇發作，還可能導致注意力低下，記憶力減退，甚至癡呆。急性乙醇中毒可直接引起癲癇發作。另外酒後生事、打架鬥毆或發生交通事故，造成顱腦外傷，可引起外傷後繼發性癲癇。
4、注意衛生
在我國引起成年人癲癇的常見原因之一是腦寄生蟲病隨着社會的發展，衛生狀況的改善，腦寄生蟲病引起的癲癇有所減少，此病主要流行於我國華北、東北、雲南等地。由於吃了被蟲卵污染的食物或水源，使蟲卵進入體內，隨血循環寄生於大腦皮層，引起癲癇發作。所以我們平時要注意飲食、飲水衛生，如果病人有皮下結節，有癲癇發作應儘早做頭顱CT、MRI檢查，以發現病竈，及早治療。
希望大家注意這種疾病的預防方法，在日常生活當中，大家需要注意各種外傷，而且提倡優生優育，希望大家注意這種疾病的發展過程，並且也要注意腦炎腦膜炎的出現，要注意手術的重要性，避免引發癲癇，平時大家需要注意一些調理方法。
