很多人都好奇爲什麼會有骨膜炎？爲什麼無緣無故就躺槍了？骨膜炎產生的原因瞭解一下，就能從根本上去阻止它的發生啦！
1、運動量的改變
在平時如果是屬於體育活動較少的人，一般肢體的協調能力相對來說會較差，突然加大運動量，或者是加大運動難度，如跳跑等，時間長了，就會在這個過程中發生骨膜及骨膜血管擴張充血水腫，從而進一步導致骨膜增生及炎症性改變。
2、創傷後感染
這個原因也是較爲直接造成的原因，就是創傷後造成化膿性細菌感染。
3、身體不適應
這是較爲常見的原因，我們運動時，不注意熱身就突然進行劇烈的運動，就會讓身體無法快速適應，這樣的運動是會造成損傷的，而骨膜炎就是這樣造成的。
知道原因的你，知道該怎麼保護自己了吧？
