在生活中，我們有時候會遇到這樣的尷尬局面，就是說和某人說話的時候，突然從人家的口中傳出一股惡臭，這種症狀被我們稱之爲口臭。有口臭是一種很尷尬的事情，還會給人留下一種不好的印象。那麼口臭是什麼原因導致的呢?我們又該如何進行改善?
口臭的原因
1、幽門螺旋桿菌感染，會導致口臭。
2、口腔疾病比如牙周炎，牙齦炎等，會導致口臭。
3、內分泌環境紊亂，導致體內的雄激素分泌過多、腸胃蠕動功能差和便祕也會導致口臭。
4、如果在生活中，沒有做好口腔清潔，長期不刷牙，或者刷牙不仔細，口內的食物殘渣長時間積存也會導致口臭。
5、白血病，糖尿病，缺乏維生素，重金屬中毒等疾病也可以引發口臭。
6、食用了某些藥物或者洋蔥、大蒜等刺激性的食物時，也會引發短暫的口臭。
口臭的改善方法
1、在日常生活中可以多喝水，在一定程度上能夠減輕口臭。口臭的發生與唾液的分泌減少和唾液變得黏稠有着很密切的關係，所以說在日常生活中要多喝水，可以改善口臭。
2、有口臭的人避免食用一些大蒜、蔥等有刺激性比較強、味道比較重的食物。這些食物很容易引發口臭。
3、在日常生活中一定要勤刷牙，做好口腔清潔，每天早晨起牀刷牙，睡前也要刷牙，刷牙能夠清除牙齒上的食物殘渣，可以降低牙齒上的細菌殘留，避免引發一些口腔疾病，也能夠避免和改善口臭。
4、有口臭的人可以喝一些茶水，茶水能夠調節腸胃道功能，也能改善口臭。比如涵鷺三清茶，這款茶能夠幫助有效的解決口臭，從源頭上解決問題。具有清理腸胃、改善便祕、調節口腔菌羣、消除口腔的一些炎症現象、能夠調節人體的內分泌情況、提高人體的免疫力、預防口臭的功效。
口臭一方面是由於身體的器質性的疾病導致的，另一方面是由於一些不良的生活習慣導致的。口臭對人的生活和工作都有很大的影響，所以我們在日常生活中就要做好口腔清潔，避免引發一些口腔疾病和口臭。
