八個月寶寶便祕怎麼辦呢

便祕這個對我們健康的影響還是很大的，但是很多人不知道便祕到底指的是什麼。便祕一般的指的是三天以上都沒有排便，或者一兩天才排便一次的，還有大便比較幹，比較硬，排便比較困難了，都屬於便祕。那麼，八個月寶寶便祕怎麼辦呢？

便祕不管對大人還是對寶寶來說影響都是很大的，尤其是有一些寶寶才八個月也出現了便祕的情況，這就需要家長重視起來，積極幫助寶寶改善，首先需要從飲食上進行改善，要給寶寶吃一些富含纖維的食物，尤其是粗纖維的食物，緩解便祕的效果是比較好的。

粗纖維的食物，比如，火龍果，芹菜等蔬菜和水果，其次爲了幫助有寶寶排便順利，家長可以幫助寶寶按摩發育的，這麼做主要是可以促進腹部的活動，對於緩解便祕效果還是很明顯的，當然最重要的是，家長一定要關注寶寶的排便習慣。

很多家長認爲寶寶小，不太重視寶寶排便習慣的培養，實際上儘管寶寶才八個月，家長一定要開始早早的訓練，定時定點讓寶寶排便，這樣有一個好的排便習慣，可以減少寶寶便祕的出現。這裏要注意的是有一些寶寶排便實在困難，可以請醫生用一些外用的藥物來排便的。