大多數女性在懷孕期間會出現牙齦出血的狀況，即使懷孕之前沒有出現過這種情況，牙齦出血可以說是孕期比較正常的現象，一般並不是由於疾病導致，生完寶寶後情況會得到有效緩解。
導致孕婦經常性牙齦出血的原因是什麼？
歸根究底，是由於懷孕期間孕婦身體激素的改變導致的一種正常生理現象。當體內雌激素、孕激素不斷上升的時候，會影響到牙齦周邊毛細血管的柔軟度、性狀等，導致毛細血管壁變得脆弱，牙齦發炎之後就很有可能出現牙齦出血的情況。大多數情況下，牙齦出血一般在懷孕3個月的時候出現並貫穿整個孕期。
當孕婦遇到牙齦出血時應該怎麼辦？
1、牙刷毛要儘量柔軟
目前，市場上有推出針對孕婦的專用牙刷，通過觀察很明顯可以看到刷頭玲瓏嬌小，刷毛還比較柔軟順滑。這些牙刷可以減少刷毛對牙齒的強硬刺激，輕輕的柔軟的撫摸口腔牙齦，從而降低牙齦出血的發生。
2、使用含氟牙膏
這是因爲使用含氟牙膏對牙齦出血可以起到很好的緩解、抑制作用，但在此提醒，應選擇單一的只含氟的牙膏，儘量不選擇那些成分複雜的牙膏，以避免對腹中胎兒的傷害。
3、刷牙動作要柔和
刷牙動作一定不要用過度用力、粗魯野蠻，這裏推薦採用豎刷的方式清潔牙齒。
4、牙籤等工具少用
孕婦的牙齦腫脹出血，比平常更需要用心呵護，牙籤等物品對牙齦的刺激性過強，極容易造成牙齦出血。
5、飯後刷牙
即使白天用餐後不刷牙，也應該使用溫度適宜的清水漱口，清除牙齒殘留的食物殘渣，避免牙齦出現現象的進一步發展。
6、營養全面
孕婦應保障營養的充分、均衡，尤其是維生素C的攝入量一定要合規，維生素C對改善牙齦出血功效顯著。
7、使用淡鹽水
孕婦可以在漱口的溫水中加入適量的鹽，溫鹽水不僅可以殺死牙齒邊邊角角地方滋生的細菌，還能夠消炎止血。
8、避免刺激性食物
當然了，過於刺激性、硬度較大的食物也不適宜孕婦吃，這些食物不光對孕婦身體刺激性強烈，還容易導致多種牙齒疾病。
通常情況下，牙齦出血無法避免，但孕婦可以採取一些有效措施降低發生的頻率，牙齦出血可大可小，如果放任發展，很有可能造成細菌感染並導致其它牙齒疾病。
