自閉症是一種神經發育障礙，主要表現爲社交交往障礙、溝通困難以及行爲模式和興趣愛好的限制性。自閉症患者常常感到自己與外界隔絕，難以融入社會。而作爲自閉症患者，如何提高自我，成爲一個獨立自主的人呢？本文圍繞"自閉症如何培養自己"這一主題，從不同的角度談談自閉症患者的個人成長。
一、增強社交能力
自閉症患者對於社交交往有一定的障礙，這使得他們很難和其他人親近。然而，通過以下幾點，患者可以提高自己的社交能力：
1.動手動腳：參加一些社交性質的活動，例如參加手工製作班或者音樂欣賞班，這樣可以幫助患者更好地同其他人交流，和平性溝通。
2.培養友誼：自閉症患者應該向外界展示自己，並發展一些友誼關係。這樣可以提高患者的社交技巧和社交能力。
3.學習表達：學習如何用語言表達自己的想法和感受，這樣可以增強自我表達能力和自信心。同時，這也可以促進與其他人的良好溝通。
二、學習專業技能
自閉症患者往往有很強的專業技能，例如藝術和數學方面的天賦。通過學習這些專業技能，可以不僅提高自身的學科成績，還可以拓寬自己的視野並且提高自信心。
1.學習藝術：自閉症患者往往有藝術的天賦。可以選擇學習繪畫、舞蹈或音樂等，發掘自己的藝術天賦，這不僅可以讓患者更好地表達自己的情感，還可以提高患者的藝術水平。
2.學習科技：自閉症患者往往對於計算機和網絡有着非常強的興趣，這種興趣可以發展成爲對計算機技能的掌握，進而畢業之後爲一線科技公司提供優秀的技術前沿貢獻。
三、注重自我管理
自閉症患者的行爲模式和興趣偏好很容易產生變化。爲了適應工作和社會環境，自閉症患者需要學會自我管理，從而更好地適應和融入社會。
1.避免判斷：自閉症患者應該儘可能避免對自己、對他人、對社會產生過度的判斷，找到適合自己的生活方式和工作環境，跨越困難後不要容易放棄。
2.管理情緒：自閉症患者應該學會控制自己的情緒，保持樂觀向上的心態，這樣可以更好地管理自己，更好地適應社會和生活環境。
綜上所述，自閉症是一種不可逆的疾病，但是隻要我們採取適當的措施，自閉症患者可以擁有更好的生活和未來。通過增強社交能力、學習專業技能和注重自我管理，自閉症患者可以不僅成爲一個獨立自主的人，還可以適應和融入社會，在未來的生活中取得更好的成就。
