月經是反映女性身體狀況的最佳方式，也是女性瞭解自己身體的工具。月經的數量、顏色、月經週期和每次月經的持續時間都可以直接看到女性的身體是否異常。
女生大姨媽一般來幾天
正常情況下，月經天數3-7天，月經量在100ml以內正常。一般來說，月經來潮的第二天和第三天月經量最大，顏色可能是淺紅色或深紅色，這是正常現象。
青春期婦女第一次月經不排卵，但產生雌激素，水平相對較低，所以月經只有兩三天，但這是正常的生理反應，幾次月經會慢慢延長持續時間，趨於穩定。如果在月經期間大量運動或情緒不好，也會影響月經的持續時間。
如果卵巢功能異常導致黃體發育不良，影響雌激素分泌，導致子宮內膜轉化不及時，影響月經週期，也會在三天內結束月經。內分泌三天內結束。內分泌紊亂也會影響月經週期和月經量，這兩種情況需要治療或調節。
阿姨是每個女人的正常生理現象，許多女人第一次來阿姨，會感到非常害怕，事實上，這是一種正常的現象，不要擔心她們會失血太多，死亡。但有很多女性不會經常記得她們的月經日期，所以她們不能準確地猜測下次月經的時間。那麼
女性大姨媽的前兆是什麼
常見的神經敏感、易怒、全身疲勞無力，有時會引起頭痛、失眠、思想不集中等。
2.常見的手腳臉腫脹，腹脹，有些人腹脹，大多數女孩會有便祕、下腹痛和乳房疼痛。
3.未婚青年在早期緊張症中更爲常見。他們有上述一種或幾種表現。在大多數情況下，他們不影響學習和工作。少數人症狀嚴重，需要治療。例如，服用止痛藥和鎮靜劑可以緩解症狀。
月經期需要注意什麼？
1.生理期避免生冷食物，應食用溫熱食物。月經期間吃冷的食物，一種是阻礙消化，另一種是容易傷害人體陽氣，導致內寒，冷凝滯，可使月經血液運行不良，導致月經血液過少，甚至痛經。月經期間的飲食應溫暖。
2.生理期不適合性生活。
3.生理期不適合喝濃茶和咖啡。
4.生理期不宜拔牙。
5.生理期不要過度捶背。
6.生理期要做好面部清潔工作。
大姨媽其實在來之前不會不通知你的，總會給你一些暗示，所以女性在自己即將來姨媽的時候需要多加留心觀察。同時在月經期內，也是有一些事情需要多加註意的，儘量保暖不要着涼。注意在月經期內多補充營養和維生素，並且還不會變胖。
