愛美之心人皆有之，但於環境污染，暴露在外面的皮膚經常受到影響。因此，很多人用各種方法護膚，但是因爲護膚方法錯誤，皮膚越來越差。所以，在護膚前要了解錯誤的護膚方法，避免。
如果你想正確護膚，你必須知道什麼樣的護膚方法？
1、冷熱水交替洗臉
先用熱水讓毛孔張開，可以將裏面的髒東西洗出，最後用冷水洗臉可以縮小毛孔，使皮膚乾淨透亮。但這聽起來道理十足的這一句話卻不適合用在護膚上，冷熱水交替洗臉會使面部毛細血管擴張，導致皮膚狀態越來越差，甚至會損害皮膚屏障，特別是敏感肌膚的人。
2、洗臉後可以用毛巾擦拭更乾淨
洗臉後用毛巾擦臉的人很多，想把剩下的化妝品和其他物質一起帶走，但洗臉後用毛巾的時間太長，反而會破壞皮膚的角質層。因此，最好的方法是臉後用洗臉巾輕輕按壓吸收多餘的水分，用毛巾輕輕按壓臉，使臉乾燥。
3、多塗面膜可以補充水分
每天一張面膜可以使皮膚溼潤，這是很多人認爲的。其實，每天塗面膜反而會使皮膚惡化，面膜的過度使用會使皮脂膜和角質層的構造鬆弛，皮膚長時間浸泡在精華中，不僅會損害皮膚的屏障，還會降低皮膚的抵抗力，變得敏感，皮膚也會惡化。正確的敷面膜時間是一週兩次，一次15分鐘。
4、塗上面膜後不能洗臉
塗上面膜後洗臉後，洗臉精華全部就會失去保溼效果，但實際上皮膚吸收營養物質有限，皮膚吸收到一定程度時，精華再多也不能吸收，不乾淨的話皮膚營養過剩所以在敷面膜後要用溫水清洗臉部水分，再上後續產品。
5、陰天沒有太陽也不用擦防曬
大多數人認爲只有大太陽才需要擦防曬霜，如果是陰天，就不需要。但其實擦防曬主要是防止紫外線，並不是防止曬黑，因爲紫外線是導致毛孔粗大、皮膚鬆弛等各種皮膚問題的罪魁禍首。就算是陰天也存在紫外線，紫外線會通過雲層照射到臉上，所以要注意擦好防曬。
溫馨提示，錯誤的護膚方式會使皮膚越來越糟糕，所以想要保護好皮膚就要採取正確護膚措施。而且平時多吃水果蔬菜，補充維生素，可以得到更好的養護效果。
