雖然大家都知道熬夜不好，但因爲種種原因，越來越多的年輕人都加入了熬夜的大軍中。熬夜不僅傷肝，還會降低免疫力，對皮膚也會造成十分明顯的傷害。經常熬夜會使皮膚毛孔粗大、易出油、長黑眼圈和眼袋、黯淡無光，因此如果不得不熬夜，應在熬夜後及早的做好護膚補救工作。若是任其發展，皮膚狀態會越來越差。
熬夜後的皮膚能補救回來嗎?
熬夜後的皮膚雖然可以在一段時間內補救回來，但皮膚的狀態依然很難回到最初的狀態。而且長時間熬夜者的皮膚大都蒼白無光澤，在素顏的情況下，看起來更是比同齡人老。因此還是要儘可能避免熬夜，如若必須爲之，可以用以下方法進行補救。
如何改善熬夜後的皮膚?
1、補充維生素C
熬夜會使皮膚的膠原蛋白快速流失，若是在晚餐時適量補充含有維生素C或膠原蛋白的食物，可有效改善因熬夜帶來的皮膚傷害。富含維C的食物有很多，比如豬皮、蘋果、西紅柿等。除此外還可以口服盈利維生素C也是可以的。
2、補充水分
熬夜的時候皮膚特別容易出油，這其實是皮膚缺水的緣故。尤其是油性皮膚，出油的情況更是嚴重。當大量的油堆積在臉上，毛孔就會堵塞，就容易長痘痘、閉口等。這時，可以稍微臉上的油脂去除，並迅速補充皮膚水分，塗上具有控油功能的護膚品，也能在一定程度上調節油脂分泌。其次，即便是熬夜加班也要使室內空氣順暢，若是各方面條件允許，可以用上加溼器。
3、做好皮膚的清潔工作
如果必須要熬夜加班，最好先卸好妝，如此可儘可能地減輕皮膚負擔，避免長痘長閉口。尤其是喜歡化妝的女性，更應做好及時的卸妝。帶妝熬夜不僅容易長痘長閉口，還會加速溶皮膚的衰老，因此一定要引起重視。
4、做好高度保溼護理
熬夜會導致皮膚鎖住水力變差和乾燥，因此在做好保溼工作的同時，還要及時進行護膚，做好保溼鎖水的工作，比如藉助精華、面霜、面膜 等護膚品。這些護膚品都能起到高度保溼的作用。
5、按摩
按摩能促進面部的血液循環，尤其是因熬夜長出了黑眼圈，在眼周給予適量的按摩，對緩解黑眼圈很有幫助。加之按摩的手指有一定的溫度，效果會更好。
熬夜對皮膚會造成哪些傷害相信大家都知道，因此不管是因爲何種原因熬了夜，都應及早地積極補救，比如做好上述的這幾點。若是不加以改善，皮膚將會變得越來越差，嚴重影響外在形象。其次，長期熬夜者患上癌症的機率要比常人大許多，所以還是儘可能地少熬夜吧。
