白帶是陰道內排出的分泌物。白色、棉狀、粘性液體，其次性狀隨月經週期稍有變化。正常情況下量少、色白、粘性、無臭、宮頸分泌粘液、陰道粘膜滲出物、子宮和陰道脫落表皮細胞、少量白細胞和非病性陰道桿菌等。生理性白帶來自大小陰脣、前庭大腺、陰道滲出物和子宮頸腺體分泌物，子宮內膜分泌少量。但生殖器官有炎症、腫瘤時，由於炎性滲出物或組織壞死，陰道排出物增多，呈膿性或血性，有臭味，應立即檢查。
爲了避免白帶異常，我們在生活中也要加強預防:
1、養成良好的衛生習慣。洗澡時儘量使用淋浴，避免陰部感染細菌，避免使用公共浴盆和公共坐便，以免引起交叉感染。
2、儘量選擇棉質內褲，避免穿緊身或尼龍質地等透氣性差的內褲。
3、起居正常，晚上11點前睡覺，有助於提高免疫力。
4、適當參加運動。適當的運動不但能夠提升一個人的身體抵抗力，並且常常的運動能夠促進盆腔的血液循環，有利於維護保養生殖系統的正常功能。
發生白帶異常時，以下3種藥膳可緩解:
1、三仁湯:白果仁10個，薏仁50克，冬瓜仁50克，水煎，取湯半碗，每天1料。
2、蓮藕汁雞冠花湯:蓮藕汁半碗，雞冠花30克，水煎，加糖服，每天服用2次。
3、鯽魚燉豬蹄:鯽魚20克，豬蹄1只，放入砂鍋，加入適量的水，慢慢燉調味料，每天1次。
