千萬不要小看洗米水的作用。洗米水之所以有美容作用，是因爲白米中可溶於水的“水溶性維生素”及礦物質，會殘留在洗米水中。因爲它是純天然的，而且又很經濟，所以，用起來既安全又方便實惠。最後，要注意美容美白的洗米水，製作需要特殊的方法。最好把第一次洗米的水倒掉。因爲很髒，所以留下第二次洗米的水，沉澱一會兒，取乳白色的水，可以直接洗臉。
最好用淘米水洗臉。
淘米水洗臉是因爲米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等。所以，長期堅持用淘米水洗臉、洗手會使皮膚變得光滑、有彈性。
第一步、淘米水不要倒掉，讓水沉澱一會，取上面一層較爲清澈的水進行洗臉工作。
第二步，爲了達到更好的效果，我們可以用竹炭海綿蘸取米水，在臉上按摩，竹炭有吸附污垢的能力，吸收皮膚深層污垢。
步驟：把白米放入容器中，倒入自來水。搓洗後，將洗米水倒掉，然後再度倒入自來水，搓洗後留下第2次洗米水備用。 將留下的洗米水經過一夜沉澱後，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。 加入約洗米水1.5倍的溫水即可。
