在現代社會，30多歲的女性月經停止增加。很多人不在乎，過了一會兒自然會變好，忽視了及時的烹飪和治療。事實上，過早的月經停止是由卵巢早衰引起的。現在它已經發展成爲女性的常見疾病之一，尤其是白領女性。
其主要原因是，現代女性長期處於職業角色和家庭角色、社會生活和家庭生活的矛盾中，很多人不僅感到身心疲憊，還產生了沉重的心理壓力，甚至陷入無法解脫的不安，從長遠來看植物神經障礙，影響人體內分泌調節，出現疲勞、月經不調等症狀，卵巢功能下降，激素水平下降，突然消失有些女性減肥，打破體內攝取和消耗的功能平衡，引起內分泌紊亂，月經失調，閉經。非正常閉經抑制排卵功能的發揮，容易引起卵巢功能早衰，最終停止月經。
醫學研究發現：目前卵巢早衰45歲以下女性的發病率約爲15%。卵巢早衰與更年期症狀大致相同，出現月經不調、斑點、盜汗、脾氣暴躁等症狀，不育、功能下降。因此一旦被確診爲卵巢早衰，就應及時治療，如果治療得當是可以恢復正常的。
女性要改善卵巢早衰，西醫的主要治療方法是補充雌激素，但這種治療方法只能緩解相關症狀，不能解決根本問題，而且長期服用有一定的副作用。中醫療法是針對卵巢烹飪，通過自己的烹飪，恢復自己的正常功能，是最好的選擇。此外，還應多吃牛奶，魚蝦及新鮮的水果和蔬菜，保持大量維生素E、維生素B2的吸收，像蓮子、黑木耳等都是很好的進補食物。不要吃油炸食品，不要喝太多咖啡、濃茶和酒，堅持適當的運動，保持平靜的心情，提高身體免疫力，提高生殖機體的功能水平。
