中醫認爲不通則痛，痛則不通。如果自己的經絡不通暢，說明身體隱藏着某種疾病，需要充分重視。那麼，如何檢查自己的經絡是否通暢呢？下一位編輯總結了四種檢測自己經絡是否通暢的方法。
一個人的經絡是否通暢，可以通過以下方法進行檢查。
身體的肉捏起來不會感到疼痛
檢查經絡是否順暢最簡單的方法是捏起自己的肉，是否感到疼痛，特別是手臂外側的三焦經和小腸經的位置和大腿的肉，明顯感覺到硬而疼痛
躺下肚子塌陷
肚子集中了人體的很多經絡，那麼什麼是好肚子呢？首先，握手不，其次，肚子會塌下來(躺在牀上，肋骨會出來，給肚子澆水也不會流動)。通過腹部的經絡，主要是搔爬和按摩，一般不適合拔罐。
有明顯的過血現象
很多人可能有過這樣的感受，即用一隻手緊攥住另一隻手的手腕，過了1分鐘左右會看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色變成白色，而當突然鬆開的時候，會感覺一股熱流一直衝到了手指尖，同時手掌也會從白色變成紅色，這種現象稱爲過血。有過血現象說明經絡是通暢的。
手掌容易理解血液現象，如何知道下肢是否過血？那就讓別人幫忙，壓住股動脈（仰臥位，用手指稍微用力按壓腹股溝，能感覺到有一個地方有跳動感，就像摸手上的脈搏一樣），大約1分鐘左右的時間，猛然鬆開手，若血能衝到腳趾尖，且過血的感覺呈圓桶狀，前後腿一起過，說明經絡暢通。反之，就需要通過按摩打通經絡了。
搓八髎腳會發熱
如果想重點測試一下督脈及膀胱經的情況，就要通過搓八髎來進行檢測了。所謂八髎，是八個穴位的統稱，即上髎、次髎、中髎、下髎，分佈在左右兩條膀胱經上，分別在第一、第二、第三、第四骶後孔中。
很多從來沒有做過按摩的人，經絡大體都不通，不僅表現在壓股動脈沒有過血的感覺，還表現在搓八髎也沒有腳熱的感覺，大部分人只有屁股熱，稍好一點的膝蓋能熱，最好的纔是腳能熱。搓八毛的方法是用手掌在八毛處快速摩擦。
