女性想變美，這10種毀容食物，多吃不僅對健康沒有幫助，毛孔粗大，臉上長斑，青春痘不斷，浮腫胖，這樣吃，美女也能成爲阿姨。讓我們看看這些毀容的食物！
你經常爲自己的皮膚問題而煩惱嗎？總是抱怨自己的皮膚長痘痘，毛孔粗大，斑點暗黃嗎？也許是你吃錯了食物！小編爲你整理了五種最毀容的食物。他們不僅會破壞你柔軟的臉，還會加速身體老化，引起疾病和癌症！
香腸火腿類-加重肝負擔
這種食物含有一定量的亞硝酸鹽，可能有致癌的潛在風險。另外，由於添加了防腐劑、增色劑、保色劑等，人體的肝臟負擔加重了。
此外，火腿等產品多爲高鈉食品，大量飲食鹽分攝取過高，血壓變動和腎功能損傷。
罐頭類-肥胖
無論是水果類罐頭還是肉類罐頭，其營養素都被大量破壞，特別是各種維生素幾乎被破壞。
此外，罐頭產品中的蛋白質經常變性，大大降低消化吸收率，大大降低營養價值。
還有很多水果罐頭含有很高的糖分，以液體爲載體被攝入人體，糖分的吸收率大幅度提高，飲食後短時間內血糖值大幅度上升，胰腺負荷加重。同時，由於能量高，肥胖。
過氧脂-加速身體老化
這是不飽和脂肪酸的過氧化物。例如，炸魚、蝦、肉等食用油，長時間放置後會產生過氧脂質的長時間曬黑的魚乾、醃肉等
長時間保管的餅乾、點心、油茶麪、油脂等，特別容易產生哈拉味的油脂，油脂酸敗後會產生過氧脂質。研究人員發現，過氧脂進入人體後，對人體內的酸系統和維生素等有很大的破壞作用，加快老化。
水垢——加速身體衰老
茶具或水具用久以後會產生水垢，如不及時清除乾淨，經常飲用會引起消化、神經、泌尿、造血、循環等系統的病變而引起衰老，這是由於水垢中含有較多的有害金屬元素如鎘、汞、砷、鋁等造成的。
科學家曾對使用過98天的熱水瓶中的水垢進行過化學分析，發現有害金屬元素較多：鎘爲0.034毫克、汞爲0.44毫克、砷爲0.21毫克、鋁爲0.012毫克。這些金屬元素對人體危害極大。
菜籽油——誘發肺癌
中國人喜歡用高溫食用油來烹調菜餚，竈臺溫度比西方家庭的竈臺溫度高出約50%。通常，食用油在高溫的催化下，會釋放含有丁二烯成分的煙霧，而長期大量吸入該物質不僅會改變人的遺傳免疫功能，還容易患肺癌。
菜籽油比花生油的致癌危險性大，高溫菜籽油比花生油釋放的丁二烯成分高22倍。爲了避免這樣的危害，做菜時最好不要加熱食油超過油的沸點，最好加熱油，以免煙燻傷害健康，促進臉部皺紋。
