生活習慣篇
1、睡覺美容
你可能會嗤之以鼻--睡覺還用學?但忽視深夜保養，很容易就會讓你的肌膚年齡=實際年齡x1.2。這也是美容行業前所未有地推動時分維護、深夜美容理念的原因，有效的睡眠每天比別人多8小時！
2、經常笑皮膚護理
每天擺苦瓜臉，皮膚細胞營養不足，臉部皮膚乾燥，出現皺紋，同時加深臉部悲傷。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的，這不只是一種心理上的印象。
3、飯後不喝茶
鐵質是臉色白彥透紅的重要因素，作爲飲食補充組合，飯後飲料也有學問，維生素c促進鐵質吸收，柳橙、葡萄柚汁等柑橘類最好，容易氧化的咖啡和茶會使養分的攝取失敗。所以，飯後不喝茶，臉色就會變紅變動！
4、按摩護理乳
女孩子的胸、腳、下巴和屁股必須保持。特別是孩子出生後，爲了不讓胸部下垂，s一週三四晚上用胸部專用按摩霜按摩睡覺。她是一個享受和維護的魅力女性，祕訣是喜歡按摩，不過夜生活。
日常飲食篇
1、睡覺喝酒，起牀喝蜜
養生之路，小s有一套，我每天晚上前喝酒，威士忌和葡萄酒都可以，一個人多喝香檳。第二天起牀可能有浮腫，有人喝黑咖啡去浮腫，我每天起牀的第一件事是喝蜂蜜，喝咖啡比較好。
2、吃西紅柿去雀斑
每天喝一杯西紅柿汁，或者經常吃西紅柿，對預防雀斑有很好的作用。西紅柿含有豐富的維生素c，被稱爲維生素c的倉庫。抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，使皮膚變白變軟，消除黑斑。
3、吃豆腐的天然美容
豆腐以黃豆爲原料，營養豐富，被稱爲植物肉。豆腐中含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必備的多種微量元素，還含有能促進血液循環的維生素E，與女性激素類似的黃豆異黃酮，而且豆腐的熱量低，對女性來說，可以說是天然的美容食品。
4、吃檸檬保持白嫩肌膚
檸檬含有豐富的維生素c，100克檸檬汁含有維生素c可達50毫克。檸檬還含鈣、磷、鐵、b族維生素等。經常喝檸檬汁，不僅能使皮膚變白，還能防止皮膚血管老化，消除臉上的色素斑，還能防止動脈硬化。
5、喝牛奶保溼
牛奶含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，具有天然保溼效果，容易被皮膚吸收，可以防止皮膚乾燥，修補乾燥紋理，牛奶具有清潔皮膚、柔軟皮膚和漂白作用。
護膚養顏篇
1、美白
愛素顏，經常美白保溼，基本要求白色自然美。平時在街上帶着兩個女兒休閒，塗上基本的美白霜後，塗上脣膏，掃除紅色和眼影，不濃妝，儘量不要在臉上放那麼多東西，讓皮膚休息。所以小s每天都做皮膚美白的工作。爲了保持皮膚白皙、紅，即使素顏外出也很漂亮。難怪脖子上的素顏照片那麼美！
2、除皺
最容易暴露年齡的是細節。幸運的是，科學技術發達，即使平時的維護不足，也可以利用不可思議的瞬間平紋產品，消除細紋。另一種簡單但不持久的方法是準備凝膠狀眼膠，臉上出現小皺紋時，輕輕塗抹就ok了。
3、滋補
用美白類清潔用品清理面部肌膚後，是補充美白養分的最佳時機。完整的養護過程包括美白精華液、美白眼霜、美白乳液、美白晚霜的使用。精華一般是美白全系列中成分最集中、效果最顯著的產品，所含有效成分可直接穿透表皮層。選擇適合自己的美白精華液，美白效果非常明顯。
4、防曬霜
最新的調查數據顯示，堅持每天塗防曬霜的女性，50歲時比實際年齡小13歲，即37歲。有人覺得很奇怪，春天那麼溫暖的陽光也要防曬霜嗎？美容專家給出了肯定的答案。研究證明，陽光紫外線由長波UVA、中波UVB和短波UVC構成，其中滲透力最強的UVA無論陰晴早晚，一年四季都存在於你周圍。它能穿透表皮襲擊真皮層，嚴重損傷皮膚中的膠原和彈性蛋白，隨着時間的推移，皮膚會出現鬆弛、皺紋、微血管浮現等問題。
5、控油
油乎乎的臉看起來就很髒，無論膚色如何，都是一臉邋遢樣。其實神祕的“油脂腺”通俗說來就像一根水管。大家要像對自家不斷冒水的龍頭一樣，進行一次有效的管道維護。
6、面膜
面膜是皮膚的超保養品，美白麪膜的效果非常好，可以在短時間內爲皮膚提供充分的營養成分，通過超強的滲透能力使皮膚處於理想狀態。另外，面膜的密封覆蓋形式，提高皮膚表面的溫度，打開毛孔，迅速吸收美白成分。
方法1:雞蛋1個，蜂蜜1勺。取出蛋清，加入蜂蜜攪拌，均勻塗抹於額頭、眼周等皺紋處，閉目養神，待其自然風乾，30分鐘後用清水洗淨。每週2-3次。潤膚去皺，駐顏美容，營養增白。
方法2:橘子1個，蜂蜜1勺，醫療酒精少。橘子洗淨，連皮一起搗碎放入碗中，加入蜂蜜和一點醫用酒精，攪拌均勻後，放入冰箱2~3小時，取出即可使用。每天早上和晚上塗抹在皺紋上，約20分鐘後用清水沖洗。這種方法不僅可以去除皺紋，還可以潤滑皮膚。
方法3:西紅柿1個，蜂蜜適量。將番茄洗淨，切成汁，加入適量的蜂蜜，調和均勻，塗在臉上，晾乾後用清水洗。每天早晚各塗一次，每次20~30分鐘。
