在青春期的時候，不論是男女臉上都會出現長痘痘的情況，臉上長了痘痘以後，一般都會留下疤痕，給人的外貌造成很大的影響。除了青春期，在平時的時候吃一些辛辣刺激的食物也會長痘痘，那麼臉上硬痘痘是怎麼回事？
1、一般臉上出現硬痘痘，就是我們所說的痤瘡。它是因爲人體的內分泌紊亂所造成的，比如說經常的熬夜，沒有好好的休息。臉上也會出現痘痘，建議要有正常的睡眠時間，避免抽菸喝酒，才能夠預防痘痘的出現。
2、如果經常的吃辛辣刺激的食物，臉上也會容易出現痘痘。要想避免痘痘的出現，要從飲食方面入手，不能吃太多辛辣刺激的食物，飲食上吃一些清淡的食物，或者是多喝一些水，多吃一些水果和蔬菜。
3、一些油性皮膚，如果皮脂分泌的太過旺盛，毛孔堵塞的情況下很容易造成長痘痘，建議油性皮膚的人在平時一定要經常的清洗臉部，可以用一些清爽的護膚品，如果出現了痘痘以後，不能用手擠壓，避免傷口感染，對皮膚造成傷害，在平時的時候，不能吃油膩的食物和油炸食物。
