絕大多數的人臉上都長過痘痘，有的人過段時間就會消失，有的人好幾年也不會消失。可是有的人臉上白白淨淨的，根本就不長痘痘。一般長痘痘都是到了青春期這段時間，過了青春期就會消失。對於那些不能消退的痘痘，好些人都說是缺鋅導致，缺鋅臉上會長痘痘嗎？
如果人體缺鋅確實是在臉上會長出一些痘痘，人體如果缺鋅，就會讓人體內的多種含鋅酶代謝減慢，使皮脂腺分泌不正常，而導致毛孔堵塞引起一些炎症，最後就會出現青春痘，如果這個時候能夠適當的補鋅便能阻止人體上皮組織並且促進提高修復能力。
缺鋅其實還會導致人體免疫力下降，容易經常生病。因爲，人體內的免疫球蛋白不足，病原體就會經常的侵犯身體，就會導致經常的感冒。
缺鋅也會出現有厭食，挑食，不想吃飯等情況，尤其是小孩子，如果出現食慾下降的情況，不要小視，一定要給孩子做身體的檢查，看看是不是有缺鋅的情況。孩子食慾下降，就容易讓孩子營養跟不上，也就會導致孩子指甲上有斑點或是倒刺等情況。
