一轉眼孩子們已經放寒假了。除了撒歡盡情玩樂之外，家長們最關心的孩子時間計劃的安排，有一個良好的時間計劃表可以讓他們度過一個有意義的寒假。那麼該怎麼安排呢，下面小編就來和大家說一說。
放鬆期
時間段：寒假開始的前一週
主要事項：孩子剛結束一個學期的學習和生活，並經歷了期末考試，這個時候的心理正是最緊繃着需要放鬆的時間，家長在寒假的前一週裏，一定要讓孩子以放鬆爲主，其餘的都不要想，養足精神才能進入下個階段。
圈養期
時間段：寒假中期
主要事項：“圈養”即，把開始要把放鬆期的孩子收線拉回來了。
這時到了寒假中期，放鬆時間已經大大寬裕，這時要開始以學習爲主了，孩子要完成寒假作業，家長要爲孩子制定科學的學習和作息時間表，興趣班也可以開展起來。
收心期
時間段：寒假最後一週
主要事項：調整孩子的心理、生理狀態。
經過一個寒假，孩子過於輕鬆愉悅的心態和作息規律都不像上學時那麼緊張，所以很多孩子到了寒假最後一週，開始對上學有了恐懼心理甚至會出現排斥，這時候家長就要及時對孩子進行收心疏導，調節情緒，這時可以檢查孩子的寒假作業，預習下學期的新內容，來讓孩子慢慢進入狀態。
以上三個階段是每個孩子都要經歷的階段，有的家長會科學執行，有的家長則沒有具體的計劃，有的孩子已經開始在“偷偷”變優秀，尤其是班級前十名的孩子，寒假都在偷偷做這些事，具體怎麼做，還不趕快看看告訴孩子吧!
，很多家長和孩子從來都沒有意識。
但這一步是整個寒假開始的基礎，承上啓下，查漏補缺，和孩子聊聊上學期各科學習和成績情況，並查找不足，和孩子一起做總結，才能明白孩子在哪方面還欠缺，家長針對孩子的培養也就有了具體的方向。
查漏補缺是一個好的學習習慣，讓孩子能認識自己不足，也能讓家長全面瞭解孩子上學期的具體情況，當然不止學習方面，還包括孩子的“交友方面”、“愛好方面”，都是一次全面的認識，當然這個過程家長要溫柔引導，不能強迫孩子交代問題，當孩子願意與你分享時，那你接下來爲他制定的寒假計劃也就好實施了。
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制定生活、學習計劃
很多孩子一放假，生物鐘完全被打亂，玩到半夜睡覺，日上三竿才起，時間久了，孩子的精氣神沒有了，家長看到孩子這樣也會很糟心，家庭大戰便會一觸即發。
所以一個完整、順心的“寒假計劃書”是非常有必要的，這一步也要家長引導，要做到讓孩子明白這份計劃書不是約束，而是他心甘情願對自己所做的要求：
首先，和孩子商量好，生物鐘最好和上學時保持一致，當然早起時間可以做些調整，但不要大變;
其次，白天的時間孩子可以自由安排，但家長必須規定好玩的時間與學習時間，不要與孩子討價還價，不然這份計劃書就失去了意義;
最後，也不能讓孩子覺得計劃讓寒假變得乏味，家長要適當給孩子一個小驚喜，比如孩子在規定時間完成了任務，表現良好，就可以獎勵一次大餐或者出去玩，這樣會讓孩子的積極性倍增哦!
以上就是這份寒假學習、作息時間表，各位家長參考一下吧：
