帶孩子初次游泳大多都會不熟悉，那麼孩子游泳怎麼讓他適應呢，本站小編就來說說吧。
當孩子熟悉了水，能在水裏自由自在地玩耍，就可以試試幫着孩子練習一些基本技能，包括水下游動和呼吸訓練。這些技能能夠讓他在水裏感到安全，也是爲正式的游泳運動做準備。
水下游動
水下游動，就是浸入水中並能夠睜着眼睛尋路。
對於把頭完全淹沒在水中這件事，有的小朋友表現的相當淡定，甚至會喜愛;但是有的小朋友會感到不舒服，甚至是驚慌害怕。
此時，爸媽們可以在淺水區玩些小遊戲，幫助孩子趕走內心的恐慌。
最開始，可以讓孩子睜着眼睛，然後往臉上潑水;
然後，可以讓孩子嘗試整個頭部沒入水中：他可以扒住泳池的邊緣，用嘴做深呼吸，然後慢慢地進入水中。在水中呼氣時，可以看到氣泡，這時把他從水裏拉出來。
如果孩子還是有點緊張的話，可以不必把整個頭部都沉浸在水裏。嘗試着每次多浸入一點就好，先是淹過嘴巴，然後是鼻子，接着是耳朵，最後是整個頭部。
當孩子漸漸適應頭部沉入水中的感覺後，可以玩“呼啦圈”遊戲：爸媽在水裏豎起一個呼啦圈，鼓勵孩子在水下睜着眼睛從圈裏鑽過去。
爸媽可以扔一個潛水環，或者其他可以沉入水底的物品，然後鼓勵小朋友把它撿起來;還可以把遊戲升級爲趣味比賽，爸媽和孩子一起玩，看誰先撿起潛水環，看誰撿的最多。
這裏必須多說一句，孩子做練習的時候，一定要有大人陪伴在側，安全大於天!
呼吸訓練
剛開始接觸游泳，遇到的最常見問題就是嗆水。但其實，不嗆水也沒有想象中那麼困難。只要多進行正確的呼吸練習，這遲早會成爲無意識的行爲。
呼吸練習是指：在水面上用嘴深呼吸;在水裏用嘴和鼻子主動呼吸。
準備一盆水或者把浴缸灌滿水，在水裏放一隻小鴨子，讓孩子用力把鴨子吹到盆邊或者浴缸邊。
我們還可以跟孩子一起玩“吹蠟燭”的遊戲：假裝我們的手指是生日蠟燭，讓他來吹。
我們向水面逐漸移動手，讓孩子的嘴巴越來越靠近水面，直到他的嘴沒入水中，能吹出一些氣泡。如果孩子是第一次嘗試吹泡泡，不要讓他持續時間太久，避免吸水入鼻腔。
隨着孩子漸入佳境，練習也要做相應的難度升級。
這次我們來玩一個“和小魚對話”的遊戲。建議孩子把臉放在水中，保持吹泡泡的狀態，問小魚一個問題。然後，依此讓他轉向左邊或右邊，將他的耳朵放在水中，這樣他就可以聽到小魚的答案。
