每年到小長假的時候，關於調休的爭論就不休，這種調休方式也讓人倍感疲憊，有數據顯示，近9成網友表示調休影響工作效率，那麼，調休爲什麼讓人如此疲憊？下面本站小編就帶來介紹。
中國新聞週刊微博近日發起了“調休日上班效率有區別嗎”的投票，數據顯示，在參與投票的5.8萬網友中，89%的網友認爲調休日上班太困，工作效率受影響，8%的網友則表示“沒啥區別，已經習慣了”，還有3%的網友認爲調休日上班更有效率。
調休這一說法始於1999年，當時爲促進消費和旅遊，國務院修改節假日製度，春節、國慶節、勞動節三個節假日與前後雙休拼在一起，連休七天，也就是俗稱的“七天樂”，彼時各大電視臺也同步推出“七天樂”節目。
然而，這樣的休假模式弊端則在於節假日出行人數激增。一方面景區承載力及交通運力不夠，另一方面也極大削弱了人們的出行體驗。
我國開始推行“小長假”模式則是在2008年，也就是現在的“多個小長假+2個大長假”。將此前五一3天假分給清明節、端午節和中秋節，法定節假日也因此增至11天。其中1天的假日冠以“調休”，生成現在的“人造長假”。
有一個血淋淋的事實：你調休來的假期都是借的，總要歸還。
享受了7天假期的愉悅，可能就要接受連着工作7天的代價。
連着工作7天，可不只代表比正常工作多了2天。
它還意味着，你在連着上了5天班後，精神與身體得不到該有的休息與恢復，就要接着拖着勞累的身體去工作。
這可不是小事。
研究顯示，每週工作5天且保持8小時工作制是相對合理的。
如果連續工作且得不到恢復，就會引起高血壓、失眠等一系列健康問題，甚至還會出現精神倦怠等心理。
這也只是調休的危害之一。
它另一個缺點，就是打亂了人們的規律。
人體內有晝夜節律的現象，也就是我們俗話說的生物鐘，比如每天幾點起牀、幾點睡覺，都是固定的。
同時，每週也會有固定的生活節奏。一旦這個已經形成習慣的節奏被打破，人們很可能就會有種失控感。
就好比，你原本每天10點睡覺，7點起牀，忽然某天要你7點入睡，4點鐘起來，很可能結果就是躺在牀上輾轉反側睡不着。而第二天睜開眼的一剎那，整個人都是懵了的狀態。
除了以上這兩點實打實的損害，人們討厭調休，其實是出自一種本能。
從心理學角度分析，人們存在一種負面偏差，也就是壞事比好事更容易得到關注，“失去”的影響遠大於“獲得”。
再加上之前提到的調休實打實給人帶來的傷害，不但沒有真正獲得假期，還受到了如此多的損失，調休不被討厭纔怪。
而且，當大家的假期都集中在國慶、五一、春節這三個時段，也很容易造成扎堆出行的情況，一點旅遊體驗都沒有，關於調休的不好印象，也就進一步增加了。
以上就是有關全部內容介紹，想了解更多信息請繼續關注。
